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Imagem de Filtro brasileiro de barro é o melhor do mundo no site Mega Curioso

De acordo com uma pesquisa americana, nosso filtro é o mais eficiente para eliminar as impurezas da água.

Sabe aquele filtro marrom de &aacute;gua que a sua av&oacute; com certeza tem ou j&aacute; teve? Pois &eacute;, de acordo com uma pesquisa divulgada recentemente, ele &eacute; o mais eficiente do mundo. Surpreso? Pois ent&atilde;o vamos aos fatos: pesquisadores americanos conclu&iacute;ram que o filtro feito de barro &eacute; o melhor quando o assunto &eacute; reten&ccedil;&atilde;o de cloro, pesticidas, ferro, alum&iacute;nio e chumbo.
Para quem nem sabia que tudo isso poderia ser encontrado na &aacute;gua, eis outra surpresa: a &aacute;gua pode conter Criptosporidiose, um parasita que causa alguns inc&ocirc;modos como diarreia e gastrenterites. De qualquer forma, n&atilde;o h&aacute; motivo para p&acirc;nico, pois o filtro de barro &eacute; capaz de eliminar 99% desses parasitas.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/3/materias/71383113520163752.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://www.movimentocyan.com.br/home" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/MovimentoCyan</a>
Tudo isso foi conclu&iacute;do por um simples diferencial do filtro de barro: ele tem um sistema lento de filtragem, no qual, gota a gota, a &aacute;gua passa de um recipiente para outro - o ideal &eacute; que a vela do filtro contenha carv&atilde;o ativado. Isso, segundo a pesquisa, &eacute; um ponto muito positivo, j&aacute; que os sistemas mais eficientes s&atilde;o os baseados em filtragens por gravidade.&nbsp;
Talvez esteja na hora de ir visitar a sua av&oacute;, tomar um copo-d&rsquo;&aacute;gua e copiar a ideia do filtro.&nbsp;

Shutterstock

Ambiente Sustentável

Meta Efficient

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Filtro brasileiro de barro é o melhor do mundo

Segundo um estudo recente, o tempo que ficamos em uma perna pode dizer muito sobre a nossa saúde enquanto envelhecemos.

Você sabia que ficar em pé em uma perna só pode dizer muito sobre sua saúde? Esse teste simples revela muito mais do que imaginamos sobre a condição física e neuromuscular das pessoas ao longo dos anos.Recentemente, cientistas da Mayo Clinic, nos EUA, realizaram um estudo que analisou o quanto a capacidade de se equilibrar em uma perna diminui com a idade, especialmente na perna “não dominante”. Os resultados foram publicados na revista PLOS ONE.<h2>O teste de equilíbrio e o envelhecimento</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/05/05204150589017.jpg" alt="Com a idade, o equilíbrio diminui, refletindo ajustes do corpo. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Com a idade, o equilíbrio diminui. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Manter o equilíbrio em uma perna por aproximadamente 30 segundos é frequentemente visto como um indicador positivo de saúde e funcionalidade. Mas, com o envelhecimento, manter o equilíbrio torna-se mais desafiador, refletindo as mudanças neuromusculares do corpo.<ul><li>Leia também:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/128797-esses-8-sinais-apontam-sua-verdadeira-idade-biologica-segundo-especialistas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Esses 8 sinais apontam sua verdadeira idade biológica, segundo especialistas</a></li></ul>Em pessoas saudáveis com mais de 50 anos, a capacidade de se equilibrar diminui gradualmente, em média 2,2 segundos por década na perna menos usada e 1,7 segundos na dominante.&nbsp;Essas pequenas oscilações, observadas ao se equilibrar em uma perna só, não sinalizam necessariamente uma fraqueza, mas mostram como o corpo se ajusta. Por outro lado, quando há maior oscilação ao se equilibrar sobre ambas as pernas, isso pode ser um sinal de alerta, indicando um possível declínio sensorial ou muscular, que requer atenção.<ul><li>Conheça também: <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/56599-confira-alguns-fatos-e-curiosidades-sobre-o-sistema-muscular.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Confira alguns fatos e curiosidades sobre o Sistema Muscular</a></li></ul>A relação entre equilíbrio e saúde neuromuscular é fundamental, pois envolve tanto a força física quanto a visão e outros sistemas sensoriais que ajudam a manter a estabilidade.<h2>Declínio neuromuscular e independência</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/05/05204432387021.jpg" alt="Equilíbrio reduzido aumenta o risco de quedas e afeta a independência. (Fonte: Getty |mages/Reprodução)"><figcaption>Equilíbrio reduzido aumenta o risco de quedas e afeta a independência. (Fonte: Getty |mages/Reprodução)</figcaption></figure></figure>O equilíbrio na perna não dominante é o que mais se deteriora com o tempo, enquanto a força de preensão e a força do joelho tendem a diminuir de forma mais gradual. A perda de equilíbrio estático ocorre mais rapidamente que a perda de força muscular, e o tempo que alguém consegue se equilibrar em uma perna é um indicador da saúde neuromuscular.Essa medida é importante por ser simples e acessível. Segundo um estudo anterior, a incapacidade de se equilibrar por cinco segundos já está associada ao dobro do risco de quedas graves no futuro.<ul><li>Saiba mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/como-proteger-voce-e-sua-familia-de-quedas-perigosas" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Como se proteger e à sua família de quedas perigosas?</a></li></ul>Esses dados são úteis para médicos e cuidadores no desenvolvimento de programas de treino que ajudem a melhorar o equilíbrio e a força, contribuindo para que a população idosa mantenha sua independência.Incorporar exercícios físicos é um passo essencial para viver com mais autonomia e qualidade de vida. Afinal, o equilíbrio não é só uma questão de postura — é um indicador valioso de saúde e bem-estar, algo que todos podemos cultivar para envelhecer com mais segurança e confiança.

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O que o equilíbrio pode revelar sobre o envelhecimento?

Conheça o destino final de 4 grandes líderes militares de guerra. 

A Segunda Guerra Mundial guarda muitas histórias sobre os feitos e o destino de vários homens e mulheres, entre os quais se incluem líderes militares muito conhecidos, como os generais americanos George C. Patton e Douglas MacArthur e o marechal alemão Erwin Rommel.Além de suas trajetórias mundialmente conhecidas, há também narrativas interessantes sobre como eles morreram e o que aconteceram com seus restos mortais. São homens que sobreviveram à violência de guerra e, muitas vezes, acabaram morrendo de forma estranha ou até banal.<h2>1. Erwin Rommel</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/11/11193408532002.jpg" alt="(Fonte: GettyImages / Reprodução)"><figcaption>Erwin Rommel foi obrigado por Hitler a cometer suicídio. (Fonte: GettyImages / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Apelidado de "Raposa do Deserto", o militar alemão Erwin Eugen Rommel serviu às forças armadas da Alemanha Nazista durante a Segunda Guerra Mundial entre 1941 e 1943.Só que, em julho de 1944, aviões de caça britânicos atacaram na França o carro em que Rommel estava, e ele foi fortemente ferido. Por conta disso, Rommel voltou para a Alemanha para se recuperar.<ul><li>Leia mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/109498-conheca-9-estranhos-conselheiros-que-apoiaram-o-nazismo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Conheça 9 estranhos conselheiros que apoiaram o nazismo</a></li></ul>Tempos depois, um grupo de conspiradores ligados a Rommel realizou uma tentativa frustrada de assassinar Adolph Hitler. Por conta disso, o ditador resolveu dispensá-lo. E isso ocorreu de forma terrível: Hitler enviou dois generais para o local onde Rommel estava se recuperando, e deu ao homem a escolha de morrer por suicídio ou enfrentar um julgamento de fachada, o que resultaria em sua execução.Pensando em sua família, Rommel optou por tomar cianeto. Os nazistas então mentiram sobre a morte do general, alegando que ela ocorreu por complicações de seus ferimentos.&nbsp;<h2>2. George S. Patton</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/11/11193436745003.jpg" alt="x"><figcaption>George S. Patton sofreu um acidente de carro terrível e morreu doze dias depois. (Fonte: GettyImages / Reprodução)</figcaption></figure></figure>O famoso general americano George S. Patton morreu em decorrência dos ferimentos causados por um acidente automobilístico que havia sofrido doze dias antes. A tragédia ocorreu quatro meses após o fim da Segunda Guerra Mundial. Em 21 de dezembro de 1945, um coágulo sanguíneo atingiu o coração do Patton, que sofreu uma embolia e faleceu.<ul><li>Conheça mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/119805-ghost-army-um-exercito-de-artilharia-inflavel-enganou-os-nazistas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">'Ghost Army', o exército de artilharia inflável que enganou os nazistas</a></li></ul>Depois disso, surgiram algumas dúvidas sobre qual seria o destino do seu corpo. Sua viúva queria enterrá-lo em Massachusetts, mas o governo francês se ofereceu para enterrá-lo no túmulo de Napoleão, o que seria uma grande honra. Por fim, foi realizado o desejo de Patton e ele foi enterrado ao lado de vários homens das tropas que serviram sob seu comando.<h2>3. Douglas MacArthur&nbsp;</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/11/11193458222004.jpg" alt="x"><figcaption>Douglas MacArthu morreu de cirrose biliar. (Fonte: GettyImages / Reprodução)</figcaption></figure></figure>A morte do general americano Douglas MacArthur teve contornos trágicos. Ele havia guiado os Aliados na vitória sobre o Japão, mas foi dispensado pelo presidente Harry S. Truman em abril de 1951 por insubordinação.Em 1964, MacArthur passou cinco semanas difíceis ao ficar internado no Walter Reed Army Medical Center em Bethesda, Maryland. Sua enfermidade era a cirrose biliar, doença hepática que ocorre por conta de um acúmulo de bile no fígado. O general foi operado três vezes e recebeu muitas transfusões de sangue até morrer de insuficiência renal e hepática após entrar em coma.&nbsp;<h2>4. Bernard Montgomery</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/11/11193519441006.jpg" alt="x"><figcaption>Bernard Montgomery recebeu um grande funeral promovido pela família real britânica. (Fonte: GettyImages / Reprodução)</figcaption></figure></figure>O marechal britânico Bernard Montgomery morreu dormindo aos 88 anos, quando já estava internado. Ele sobreviveu a outros comandantes a quem derrotou em combates, como o general Erwin Rommel, e viveu mais tempo do que o general George Patton, com quem discordava muitas vezes.&nbsp;<ul><li>Saiba mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/112268-entenda-como-comecou-a-segunda-guerra-mundial.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Entenda como começou a Segunda Guerra Mundial</a></li></ul>Depois da guerra, Montgomery recebeu homenagens da Coroa Britânica. Por conta disso, ele foi agraciado com um funeral elaborado com honras militares completas e que foi realizado na icônica Capela de St. George, dentro do Castelo de Windsor.&nbsp;Uma semana após sua morte, seis cavalos pretos puxaram uma carruagem levando o seu caixão até a igreja. A boina que o marechal sempre usava foi colocada em cima do recipiente, que foi acompanhado por milhares de pessoas, inclusive membros da família real.

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O que aconteceu com os corpos desses líderes da Segunda Guerra Mundial?

A Bíblia narra como se deu a origem de Satanás e sua expulsão do céu.

A Bíblia guarda muitas histórias, e algumas que falam sobre questões muito sombrias. Uma delas envolve uma guerra ocorrida no céu que resultou na queda de um anjo rebelde, terminando em sua expulsão e descida ao inferno. Esse anjo caído seria, por fim, o próprio Satanás, dando origem assim ao seu mito.Isto está narrado principalmente no Livro do Apocalipse, o último capítulo da Bíblia. Vejamos a seguir o que a narrativa nos conta sobre esse episódio.<h2>A história narrada no Apocalipse</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/08/08194654977002.jpg" alt="z"><figcaption>Satanás teria surgido a partir de um anjo que se recusou a curvar-se perante Deus. (Fonte: GettyImages / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Diferente do que muita gente acredita, o Livro do Apocalipse não é uma profecia sobre o fim do mundo. Muitos teólogos o enxergam como uma obra simbólica e metafórica que refletia a visão do judaísmo sobre o que ocorreria enquanto se espera a libertação final que seria realizada por Deus.O livro narra uma guerra no céu que não deveria ser lida de forma literal, mas sim como uma analogia fantástica sobre as lutas que os primeiros cristãos enfrentaram enquanto viviam sob o império romano.<ul><li>Saiba mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/o-apocalipse-segundo-einstein-como-o-cientista-previu-o-fim-do-mundo" rel="noopener noreferrer" target="_blank">O Apocalipse segundo Einstein</a></li></ul>A popularização dessa história também se deu por conta do poema épico Paraíso Perdido, escrito por John Milton em 1667, e que parece basear-se no Apocalipse ao narrar Satanás como um arcanjo orgulhoso que não conseguia obedecer à ordem de Deus de seguir Jesus. Há vários elementos interessantes que são narrados ali e no próprio livro na Bíblia.<h2>Satanás foi expulso do céu?</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/08/08194613245001.jpg" alt="(Fonte: GettyImages / Reprodução)"><figcaption>Lúcifer seria o anjo rebelde que não seguiu Jesus. (Fonte: GettyImages / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Na Bíblia, nunca é dito explicitamente que Satanás foi de fato banido do céu. Em certas traduções, Satanás parece capaz de ir e vir a qualquer lugar que queira e até mesmo a repassar recados enviados pelo próprio Deus. Dentro do Novo Testamento, ele tem liberdade de movimento suficiente para tentar Jesus.&nbsp;<ul><li>Conheça mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/118334-5-fatos-sobre-satanas-que-voce-provavelmente-nao-sabia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">5 fatos sobre Satanás que você provavelmente não sabia</a></li></ul>Na tradução, "Satanás" vem do hebraico "ha-satan", que significa literalmente como "adversário". Esse anjo, que impressionava por sua beleza, na verdade se chamava Lúcifer, e atuava como um mensageiro de Deus.Só que Lúcifer deixou sua beleza e seu poder subirem à cabeça, decidindo então que queria construir seu trono acima de Deus. Para isso, conseguiu convencer cerca de um terço dos anjos a apoiá-lo.<ul><li>Leia mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/os-misterios-de-adao-e-eva-o-casal-polemico-da-biblia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Os mistérios de Adão e Eva, o casal polêmico da Bíblia</a></li></ul>Ao entrar em uma batalha pelo paraíso, Lúcifer se transformou em um dragão. Mas seu exército de rebeldes não conseguiu vencer o exército celeste comandado pelo arcanjo Miguel. Por consequência, os "anjos caídos" foram enviados para o inferno para arderem no fogo.Só que Lúcifer recebeu o pior castigo: foi transformado no horrendo Satanás, ou Satã. Ele teria jurado vingança contra Deus prometendo destruir a raça humana. De acordo com algumas visões, foi ele que se disfarçou de serpente para se insinuar no Jardim do Éden e convencer Eva a provar do fruto da árvore da vida. O resto da história já é bem conhecido e está narrado no Gênesis, o primeiro livro da Bíblia.

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Como Satanás foi expulso do céu?

Engenhoca de 100 anos era usada para facilitar o preparo dos tradicionais biscoitos.

A Sociedade Histórica do Condado de Dorchester, em Maryland, finalmente desvendou o propósito de uma máquina misteriosa que estava nos arquivos da instituição por quase três décadas. A engenhoca, com cerca de 100 anos de idade, e composta por dois rolos giratórios sobre uma bancada de cerâmica, intrigou os historiadores locais e gerou diversas especulações do público.&nbsp;Inicialmente, ninguém sabia ao certo para que servia aquele aparelho peculiar, especialmente porque o motor que foi acoplado à estrutura parecia uma adição recente, deixando em aberto a dúvida sobre sua funcionalidade original.<h2 style="text-align:justify;">Peça desconhecida</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/12/12091113977039.jpeg" alt="Máquina estava esquecida. (Fonte: Popular Science, Dorchester County Historical Society / Divulgação)"><figcaption>A máquina misteriosa tinha sua real função completamente desconhecida. (Fonte: Popular Science, Dorchester County Historical Society / Divulgação)</figcaption></figure></figure>Quando a equipe da Sociedade Histórica compartilhou imagens da peça enigmática nas redes sociais, os palpites surgiram aos montes. Algumas das ideias incluíam um amaciador de carne, uma ferramenta para trabalhos com couro e até uma prensa de litografia. A máquina, apelidada de "gadget do Museu Neild," havia sido doada à Sociedade pelo museu de uma cidade vizinha, Delaware, nos anos 1990.&nbsp;Apesar de existir um registro de outra engenhoca semelhante, nenhum documento ou foto parecia confirmar o que realmente era o objeto. Com as sugestões dos seguidores no Facebook, a diretora executiva Zoe Phillips começou a explorar mais a fundo as possíveis funções do equipamento.<ul><li style="text-align:justify;">Leia mais: <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/cabeca-de-estatua-romana-desconhecida-e-achada-perto-da-muralha-de-adriano" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Cabeça de estátua romana desconhecida é achada perto da Muralha de Adriano</a></li></ul>Foi então que Phillips e sua equipe começaram a considerar uma hipótese fascinante: a máquina podia ter sido usada na produção de um tipo específico de biscoito muito popular em Maryland, o chamado "biscoito batido".&nbsp;Esses biscoitos têm uma origem curiosa e remetem aos tempos das plantações nas regiões sul e leste do estado, onde, devido à escassez de fermento, as massas eram preparadas com ingredientes básicos e uma técnica peculiar: bater a massa repetidamente com o cabo de um machado sobre um tronco de árvore.&nbsp;Esse processo exaustivo ajudava a eliminar as bolhas de ar, tornando a massa densa e compacta. A ideia de que alguém teria criado uma máquina para automatizar esse processo faz todo o sentido, considerando o esforço que o preparo manual exigia.&nbsp;<h2 style="text-align:justify;">Conectando histórias</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/12/12091455348043.jpeg" alt="O rolo superior tem vários parafusos que auxiliam na retirada do ar da massa. (Fonte: Popular Science, Dorchester County Historical Society / Divulgação)"><figcaption>O rolo superior tem vários parafusos que auxiliam na retirada do ar da massa. (Fonte: Popular Science, Dorchester County Historical Society / Divulgação)</figcaption></figure></figure>Phillips compartilhou com o público que, aparentemente, um homem criou a máquina para ajudar sua tia no negócio de biscoitos, simplificando o trabalho de remoção de ar da massa. A engenhoca teria surgido como uma tentativa de substituir a força manual por um sistema mecânico, um avanço bem-vindo na época para quem produzia grandes quantidades de biscoitos.&nbsp;<ul><li style="text-align:justify;">Veja também: <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/117423-legalizacao-da-maconha-aumenta-vendas-de-biscoitos-e-sorvete.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Legalização da maconha aumenta vendas de biscoitos e sorvete</a></li></ul>Além disso, a cidade de Cambridge, onde fica o museu, já teve padarias locais dedicadas a esses biscoitos, sugerindo uma conexão histórica que reforçou ainda mais a teoria de que o dispositivo era, de fato, uma "batedeira de biscoitos batidos".Em 1º de novembro, Phillips confirmou que a máquina era, de fato, uma ferramenta para produzir os tradicionais biscoitos de Maryland. O próprio doador confirmou a origem ao lembrar que trouxe a peça de sua antiga casa nos anos 90. A revelação trouxe um ar nostálgico e até uma sensação de pertencimento à comunidade, pois resgatou uma tradição que, ao longo do tempo, havia sido esquecida.<ul><li style="text-align:justify;">Saiba mais: <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/127892-do-que-e-feito-o-recheio-do-oreo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Do que é feito o recheio do Oreo?</a></li></ul>Os biscoitos batidos de Maryland são uma relíquia da culinária local, e a redescoberta dessa máquina adiciona mais uma peça à história gastronômica da região. Feitos com ingredientes simples como farinha, sal, banha, açúcar e fermento em pó, esses biscoitos exigem uma técnica de preparo bastante distinta.&nbsp;A descoberta da máquina centenária não é apenas curiosa; mostra como as inovações sempre surgiram para facilitar o trabalho humano. Agora, a Sociedade Histórica de Dorchester considera exibir a peça — quem sabe até com uma fornada de biscoitos batidos para comemorar.

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Máquina misteriosa dos Estados Unidos tem função revelada após décadas de dúvidas

Alexitimia é uma condição mental que afeta a forma como uma pessoa vivencia e interpreta as próprias emoções. 

É difícil que você já tenha ouvido falar de alexitimia. Primeiramente porque é uma condição mental que não está descrita no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5), mas, principalmente, porque uma pessoa com esse problema, não terá condições de saber que está afetada e nem explicar o que está sentindo.Embora seja um conceito bem estabelecido na literatura científica e na prática clínica, ainda não há um consenso sobre os critérios diagnósticos exatos, quanto mais sobre uma abordagem eficiente para mitigar o sofrimento dessas pessoas que, no seu dia a dia, têm dificuldades para expressar suas emoções ou mesmo identificá-las.<ul><li>Saiba mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122423-5-dicas-para-lidar-com-as-emocoes-em-conversas-dificeis.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">5 dicas para lidar com as emoções em conversas difíceis</a></li></ul>Em um artigo recente no The Conversation, a pesquisadora em saúde pública da Universidade de Swansea no País de Gales, Rebeca Ellis, explica que, “Se uma pessoa não for capaz de identificar o que está sentindo, ela pode estar mais propensa a suprimir ou ignorar essas sensações corporais, e menos propensa a mitigar quaisquer problemas”.<h2>Como os profissionais de saúde explicam a alexitimia?</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;text-align:center;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/11/11143919997206.jpg" alt="x"><figcaption>Embora pesquisada há longo tempo, a alexitimia não está no DSM-5. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>Palavra formada com as raízes gregas – “a” (não), “lexis” (palavras) e “thymia” (alma ou emoções), a alexitimia foi citada pela primeira em uma pesquisa na década de 1970, chamada “A prevalência de características 'alexitímicas' em pacientes psicossomáticos”. Havia, na época, uma tendência a relacionar doenças com aspectos emocionais internos.Mas, na alexitimia, acontece exatamente o oposto, pois, sem entender o que está sentindo em determinado momento, o indivíduo precisa recorrer a pistas externas. Por exemplo, uma pessoa com a condição pode não conseguir identificar suas emoções durante uma festa, e só compreender o que estava se passando depois, analisando os acontecimentos.&nbsp;Alexitímicos geralmente usam mais o ambiente e os outros como referência para entender a si mesmas e reagir adequadamente a situações futuras. No entanto, não é uma experiência única e universal. Pessoas autistas, por exemplo, a vivenciam com uma intensidade 33% a 66% maior do que a população em geral.<h2>Desenvolvendo uma consciência emocional</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;text-align:center;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/11/11144331625207.jpg" alt="x"><figcaption>Nomear emoções e sensações físicas ajuda pessoas com alexitimia.</figcaption></figure></figure>Para Ellis, a "Alexitimia afeta como uma pessoa vivencia e interpreta emoções, desde perceber sensações físicas no corpo, até identificá-las como sentimentos específicos e decidir como responder". Por isso, qualquer tipo de abordagem terapêutica, tem que começar com o entendimento de qual é o ponto da luta interna em que o futuro paciente se encontra.&nbsp;<ul><li>Leia também:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/128589-estudo-diz-que-humanos-podem-cheirar-emocoes-uns-dos-outros-mas-nunca-aprenderam-como.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Estudo diz que humanos podem 'cheirar' emoções uns dos outros, mas nunca aprenderam como</a></li></ul>Uma boa notícia para pessoas com alexitimia é que desenvolver uma consciência emocional, é um processo que pode ser aprendido e aprimorado, mesmo em adultos. Isso significa não ficar aprisionado a essa condição limitante para sempre.Nesse sentido, uma prática que pode ser extremamente útil para que pessoas com alexitimia se entendam melhor é a nomeação de emoções e sensações físicas, diz Ellis. Sinta-se, e ao seu corpo!

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Conheça a alexitimia, condição mental que o paciente não consegue explicar

Quem já notou aquela fita em vermelho colocada em sentido diagonal na janelinha das portas dos aviões não tem ideia da sua importância para salvar vidas.

Se você é um passageiro frequente, ou apenas um atento detalhista, já deve ter notado que, em todas as portas principais dos aviões, há uma fita vermelha brilhante atravessando diagonalmente aquela janelinha de cima da porta. Se ficou observando, deverá ter notado também que, quando o avião pousa, a fita é retirada e a janela, desobstruída.Na próxima vez que embarcar em uma aeronave, preste atenção no comando: "Tripulação de cabine, portas no automático e verificação cruzada". Nesse momento, a equipe de bordo puxa uma alavanca de metal em cada porta e prende uma pequena fita vermelha na janelinha de saída. Depois de fazer o procedimento, o comissário (ou comissária) confere se a porta do outro lado foi corretamente armada.<ul><li>Descubra:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/aeronaves/89365-o-que-acontece-se-uma-pessoa-tenta-abrir-a-porta-de-um-aviao-durante-o-voo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">O que acontece se uma pessoa tenta abrir a porta de um avião durante o voo?</a></li></ul>Mas a grande questão que fica para quem observou esse ritual é a seguinte: qual o motivo desse procedimento? E, principalmente, o que aquela fita fininha vai resolver em caso de acidente?<h2>O que é afinal aquela fitinha vermelha?</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;text-align:center;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/17/17145343107000.jpg" alt="Comissária de bordo "><figcaption>Comissária de bordo "desarma" a porta quando o avião pousa. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Muita gente já deve ter se perguntado qual a função da fita vermelha, pensando se tratar de algum tipo de alça de segurança ou até mesmo um dispositivo para garantir a estabilidade da janela. Mas, na verdade, não é nada disso. A misteriosa fita vermelha é apenas um sinal para quem está do lado de fora.É que essa faixa tosca de equipamento pode salvar vidas, mas não dos passageiros, e sim dos bombeiros ou serviços de emergência que por acaso tentarem entra na aeronave pelo lado de fora. Se a fita vermelha estiver na janela, é um aviso de que aquela porta está armada, ou seja, abri-la pode colocá-los em perigo.&nbsp;Isso porque, bem debaixo da porta, fica uma caixa grande com o escape slide, ou "escorregadeiras" como falamos no Brasil. São aqueles dispositivos infláveis de evacuação em caso de emergência. Porta armada significa que eles estão pronto para inflar automaticamente para as pessoas escaparem. Mas, como inflam muito rápido e violentamente, podem ferir seriamente um socorrista.&nbsp;<h2>Qual a finalidade das escorregadeiras?</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;text-align:center;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/17/17151032273001.jpg" alt="As escorregadeiras garantem a saída rápida dos passageiros em emergências. (Foto: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>As escorregadeiras garantem a saída rápida dos passageiros em emergências. (Foto: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>As regras da Administração Federal de Aviação dos EUA (FAA) são claras: todas as aeronaves comerciais devem ter equipamentos que garantam que&nbsp;possam ser evacuadas em menos de 90 segundos, mesmo no escuro e com metade das saídas bloqueadas.&nbsp;<ul><li>Leia também:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/124539-uma-pessoa-normal-pode-pousar-um-aviao-em-situacoes-de-emergencia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Uma pessoa "normal" pode pousar um avião em situações de emergência?</a></li></ul>Por isso as escorregadeiras devem estar bem ajustadas: para inflar completamente em até seis segundos, seja qual for a temperatura (de -54° a 71 °C) e sob ventos de até 46,3 quilômetros por hora.Felizmente, na maioria dos voos, nem percebemos quando a tripulação remove as tais fitas vermelhas.

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Para que serve aquela fita vermelha que fica nas portas dos aviões em voo?

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Com a idade, o equilíbrio diminui. (Fonte: Getty Images/Reprodução)

Science Alert

PLOS ONE

Journal of the American Geriatrics Society

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Embora pesquisada há longo tempo, a alexitimia não está no DSM-5. (Fonte: Getty Images)

The Conversation

Jornal da USP

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Comissária de bordo "desarma" a porta quando o avião pousa. (Fonte: Getty Images/Reprodução)

IFLScience

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Cientistas alertam que a desaceleração da AMOC pode causar um caos climático.

Imagine uma imensa corrente, como aquelas usadas em bicicletas, movendo calor e regulando o clima do planeta. Essa é a Circulação de Revolvimento Meridional do Atlântico (AMOC, na sigla em inglês), um sistema vital de correntes oceânicas que inclui a famosa Corrente do Golfo. Cientistas alertam que essa gigante está desacelerando e pode entrar em colapso antes do fim deste século devido ao aquecimento global, o que traria consequências devastadoras e irreversíveis para o mundo inteiro.Durante o período Último Interglacial (LIG, na sigla em inglês), cerca de 130 mil anos atrás, a Terra experimentou um cenário semelhante. As temperaturas eram mais altas, o gelo marinho era escasso e os níveis do mar estavam significativamente elevados.&nbsp;<h2 style="text-align:justify;">Bloqueio de correntes</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/17/17202739218002.jpg" alt="As correntes oceânicas influenciam no clima da Terra. (Fonte: GettyImages/ Reprodução)"><figcaption>A AMOC é responsável por levar água quente ao Hemisfério Norte. (Fonte: GettyImages/ Reprodução)</figcaption></figure></figure>A equipe do pesquisador Mohamed Ezat, da Universidade Ártica da Noruega, encontrou evidências de que o derretimento do gelo do Ártico bloqueou a formação de correntes profundas no Mar da Noruega, um ponto crítico para a AMOC. Isso desencadeou uma cascata de eventos que provocou um resfriamento intenso nos mares nórdicos e afetou o clima em larga escala.<ul><li style="text-align:justify;">Leia mais: <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/106973-o-que-acontece-se-as-correntes-marinhas-ficarem-mais-lentas-e-elas-estao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">O que acontece se as correntes marinhas ficarem mais lentas? E elas estão!</a></li></ul>Os mares nórdicos, situados entre a Groenlândia e a Noruega, desempenham um papel fundamental no transporte de calor oceânico. Segundo os pesquisadores, alterações na salinidade e densidade da água, causadas pela entrada de água doce proveniente do derretimento do gelo, interrompem o ciclo de convecção que mantém as correntes em movimento. Esse mecanismo é um exemplo claro de como pequenas mudanças no equilíbrio climático podem ter impactos enormes.&nbsp;O estudo baseou-se na análise de núcleos de sedimentos retirados dos mares nórdicos, que funcionam como cápsulas do tempo, preservando informações valiosas sobre condições passadas. As assinaturas geoquímicas nesses sedimentos ajudaram os cientistas a reconstruir temperaturas e salinidade da superfície marinha, bem como as origens da água doce que alteraram a circulação oceânica.<ul><li style="text-align:justify;">Veja também: <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/126905-estudo-alerta-que-as-correntes-oceanicas-entrarao-em-colapso-ate-2025.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Estudo alerta que as correntes oceânicas entrarão em colapso até 2025</a></li></ul>Os cientistas alertam que, com o Ártico esquentando rápido e o gelo marinho desaparecendo a uma velocidade preocupante, estamos caminhando para uma situação parecida com a que ocorreu no passado. A previsão é de que, até 2050, o Oceano Ártico possa passar o verão inteiro sem gelo, o que pode desencadear uma nova onda de mudanças climáticas.<h2 style="text-align:justify;">Um mar de preocupações</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/17/17203301284003.jpg" alt="Os problemas podem ser devastadores. (Fonte: GettyImages/ Reprodução)"><figcaption>O aumento do nível do mar é pode causar muitos problemas em cidades costeiras. (Fonte: GettyImages/ Reprodução)</figcaption></figure></figure>E os pesquisadores do estudo não estão sozinhos em suas preocupações. Em uma carta aberta recente, 44 dos principais especialistas em clima do mundo pediram ação urgente aos líderes nórdicos. A mensagem foi clara: subestimar o risco de um colapso da AMOC é um erro que pode custar caro.&nbsp;A carta destacou que a AMOC em colapso não afetaria apenas a Europa, mas teria implicações globais, como um resfriamento drástico em algumas regiões e mudanças severas nos padrões de monções tropicais, ameaçando a agricultura e a segurança alimentar de milhões de pessoas.<ul><li style="text-align:justify;">Saiba mais: <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/127701-corrente-do-golfo-fluxo-de-agua-enfraquece-e-causa-impacto-global.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Corrente do Golfo: fluxo de água enfraquece e causa impacto global</a></li></ul>Os efeitos do colapso da AMOC também se refletiriam no aumento dos níveis do mar, com impactos devastadores ao longo da costa atlântica americana e mudanças irreversíveis nos ecossistemas marinhos e nas pescarias.&nbsp;Os cientistas acreditam que a previsão do Painel Intergovernamental sobre Mudanças Climáticas (IPCC) — de que a AMOC provavelmente não entrará em colapso antes de 2100 — pode ser otimista demais e subestimar os riscos. O próprio Ezat destaca que o que eles descobriram sobre as mudanças ocorridas no Último Interglacial é um sinal de alerta para o que pode estar no nosso futuro.De todo modo, uma coisa é certa: a AMOC, essencial para o equilíbrio climático, está em risco, e suas possíveis consequências seriam catastróficas. Entender o passado pode nos preparar melhor para o futuro, mas sem ação imediata, esse conhecimento pode ser insuficiente para evitar um desastre global.&nbsp;

A AMOC é responsável por levar água quente ao Hemisfério Norte. (Fonte: GettyImages/ Reprodução)

Live Science

Nature Communications

Science Daily

Space

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Correntes oceânicas estão em risco de colapso! O que isso significa? 

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Embora o holandês com cérebro de quase 3 kg seja o recordista absoluto no Guinness World Records, isso não significa que ele possuía uma inteligência privilegiada.

Se você tem medo de saber o peso do seu cérebro, saiba que, na pior das hipóteses, a sua CPU natural tem por volta de 1,35 kg podendo eventualmente chegar a 2 kg. Mas é pouco provável que chegue a tanto porque, ultimamente, os cérebros humanos têm encolhido, e o motivo parece ser a expansão da inteligência coletiva nas sociedades humanas, segundo um estudo de 2021.<ul><li>Saiba mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/124398-cerebros-humanos-vem-diminuindo-de-tamanho-ha-3-mil-anos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Cérebros humanos vêm diminuindo de tamanho há 3 mil anos?</a></li></ul>No entanto, para nos humilhar, o Guinness World of Records&nbsp;registrou um homem cujo cérebro era mais do que o dobro da média mundial: 2,85 kg. Segundo a publicação que registra os maiores recordes mundiais, o homem de nome desconhecido morreu em 1899, no Asilo de Meerenberg, com apenas 21 anos de idade.Nesse caso, tamanho não significou uma melhor qualidade, e ele acabou internado nessa instituição psiquiátrica com diagnóstico de deficiência intelectual.<h2>Em se tratando de cérebro, tamanho é documento?</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;text-align:center;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/20/20175649459025.jpg" alt="x. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Será que cérebro grande é sinal de evolução?. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>As pessoas normalmente pensam que o crescimento do nosso cérebro é que fez com que nos diferenciássemos dos outros animais. E isso é parcialmente verdadeiro, pois, comparados com o de outras espécies com tamanho similar ao nosso, nossos cérebros são enormes.&nbsp;Na verdade, o cérebro humano quase quadruplicou de tamanho nos seis milhões de anos desde o tempo em que compartilhávamos um ancestral comum com os chimpanzés. No entanto, quando nos tornamos Homo sapiens, essa tendência de crescimento se reverteu, e os nossos cérebros vêm encolhendo nos últimos 100 mil anos. &nbsp;Falando à BBC, Jeff Morgan Stibel, do Museu de História Natural da Califórnia, explica que passamos os últimos milênios criando ferramentas e tecnologias que permitem fazer um download da nossa cognição em artefatos, como os atuais computadores. "Mas isso não significa que nós, como espécie, coletivamente, estamos nos tornando menos inteligentes", pondera o cientista cognitivo.<h2>O tamanho do cérebro determina a inteligência?</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;text-align:center;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/20/20183820602000.jpg" alt="x. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>A qualidade das conexões determina a inteligência. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Uma das maiores provas de que não foi o tamanho do nosso cérebro que nos distinguiu dos outros animais é, com cerca de 1,5 kg de massa cinzenta, nosso aparelho neural é cerca de duas a três vezes menor do que o de um elefante. Chega também a ser até seis vezes menor do que o cérebro de algumas baleias e golfinhos.Ou seja, há certamente alguma coisa mais acontecendo, que é bem mais importante do que algo tão rudimentar quanto a simples questão de volume.&nbsp;<ul><li>Leia também:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118662-cientistas-reavaliam-a-relacao-entre-tamanho-do-cerebro-e-inteligencia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Cientistas reavaliam a relação entre tamanho do cérebro e inteligência</a></li></ul>Esse diferencial pode ser, segundo os especialistas, o chamado "conectoma", uma espécie de Google Maps do nosso cérebro, com todas as conexões neurais dos cerca de 86 bilhões de neurônios. Hoje muitos neurocientistas acreditam que é a qualidade do padrão dessas conexões, e não o tamanho do cérebro, que determina o desenvolvimento da cognição humana.

Será que cérebro grande é sinal de evolução?. (Fonte: Getty Images/Reprodução)

Guinness World Records

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O homem com o cérebro mais pesado do mundo, segundo o Guinness

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O novo estudo propõe que os dinossauros bem preservados da Formação Yixian não foram vítimas de erupções vulcânicas, mas de deslizamentos de terra.

Uma teoria arqueológica mundialmente aceita a respeito da maior coleção de dinossauros preservados do mundo acaba de ser contestada. Segundo um estudo recente, publicada na revista Proceedings of the National Academy of Sciences, o excepcional estado de conservação desses fósseis não foi o sepultamento repentino por vulcanismo, como se acreditava.&nbsp;Os chamados fósseis de Yixian, região do nordeste da China, são datados entre 120 e 130 milhões de anos, e representam a maior fonte global de conhecimentos sobre os dinossauros do Cretáceo. Descobertos pelos moradores da região na década de 1990, esses dinossauros, pássaros, mamíferos, insetos, sapos, tartarugas e outras criaturas foram disputados a tapa, no que ficou conhecido como a corrida do ouro fóssil.<ul><li>Leia também:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/existiram-minidinossauros-minusculos-ovos-de-dinos-sao-encontrados-na-china" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Embrião de dinossauro perfeito é encontrado em ovo fossilizado na China</a></li></ul>O que torna esse conjunto tão diferente dos demais é que os animais foram desenterrados completos, com órgãos internos, penas, escamas, pelos, e líquidos estomacais.&nbsp;Isso sugeriu que eles pudessem ter sido capturados em um processo vulcânico parecido com o que ocorreu com os habitante de Pompeia, durante a erupção do monte Vesúvio no ano 79 d.C.<h2>Investigando as mortes misteriosas em Yixian</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/20/20161120414006.jpg" alt="Paleontólogos dataram os dinossauros com zircão. (Fonte: Getty Images/Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Paleontólogos dataram os dinossauros com zircão. (Fonte: Getty Images/Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Para datar os fósseis de Yixian, o autor principal do estudo, Scott MacLennan, da Universidade de Witwatersrand, na África do Sul, analisou pequenos grão de zircão, mineral resistente que tem a capacidade de reter elementos radioativos como urânio e tório por bilhões de anos.Usando um novo tipo de espectroscopia de massa chamada CA-ID-TIMS, ele apurou que os fósseis e o material circundante datavam de 125,8 milhões de anos, fixados mais ou menos em um período de 93 mil anos.Como se tratava de um período marcado por muita umidade, muitas dessas criaturas enterradas vivas foram seladas nesses locais, e o oxigênio, que normalmente alimentaria a decomposição dos corpos, não penetrou nas tumbas.<h2>Qual foi a verdadeira causa da morte dos dinossauros e Yixian?</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;text-align:center;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/20/20154858383003.jpg" alt="Dinossauros muito bem preservados em Yixian podem ter morrido por asfixia. (Fonte: Jun Liu/Academia Chinesa de Ciências/Divulgação)"><figcaption>Dinossauros muito bem preservados em Yixian podem ter morrido por asfixia. (Fonte: Jun Liu/Academia Chinesa de Ciências/Divulgação)</figcaption></figure></figure>Para o coautor do estudo, Paul Olsen, da Escola do Clima da Universidade de Colúmbia, nos EUA, embora estas descobertas sejam as mais importantes dos últimos 120 anos, afirmou o paleontólogo, o que foi dito sobre elas reflete um viés humano de "atribuir causas extraordinárias, ou seja, milagres, a eventos comuns quando não entendemos suas origens".&nbsp;<ul><li>Descubra:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/existiram-minidinossauros-minusculos-ovos-de-dinos-sao-encontrados-na-china" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Existiram "minidinossauros"? Minúsculos ovos de dinos são encontrados na China</a></li></ul>Os indícios levantados no estudo atual mostram que, na verdade, esses corpos foram preservados por colapsos repentinos de tocas. Segundo os pesquisadores, como os núcleos de rocha ao redor e dentro dos esqueletos são fininhos, isso significa que havia oxigênio suficiente em seus "túmulos".&nbsp;Quanto aos icônicos dinossauros terópodes, "congelados" em posição de confronto, sua batalha final pode ter ocorrido, segundo os autores, quando um deles invadiu a toca do outro para tentar devorá-lo ou seus filhotes, especula MacLennan&nbsp;

Paleontólogos dataram os dinossauros com zircão. (Fonte: Getty Images/Getty Images/Reprodução)

Dinossauros muito bem preservados em Yixian podem ter morrido por asfixia. (Fonte: Jun Liu/Academia Chinesa de Ciências/Divulgação)

Proceedings of the National Academy of Sciences

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Dinossauros fósseis intactos não foram enterrados por vulcão, diz estudo

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O estudo propõe remover o gado de pastagens em áreas desflorestadas, para promover o sequestro de carbono na vegetação em crescimento.

A produção de carne é tida normalmente como um dos vilões das mudanças climáticas no mundo, pelo seu potencial de desmatamento, emissão de metano, redução da biodiversidade e degradação do solo. Agora, uma pesquisa recente, liderada por Matthew N. Hayek da Universidade de Nova York, quer inverter isso, e usar áreas de pastagens para sequestrar carbono.Conforme a análise, publicada na revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), pequenas reduções na produção de carne bovina podem resultar em uma remoção de 125 bilhões de toneladas de dióxido de carbono da atmosfera, o equivalente a quase três anos de emissões globais de combustíveis fósseis.<ul><li>Descubra:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/121579-o-que-aconteceria-se-a-industria-da-carne-acabasse.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">O que aconteceria se a indústria da carne acabasse?</a></li></ul>Identificando pastagens em antigas áreas florestais desmatadas, os autores afirmam que, se o gado for removido dessas regiões, os ecossistemas podem não apenas retornar ao seu estado natural de floresta, mas também capturar carbono nas árvores e no solo. Para isso, garantem que bastaria apenas uma redução de cerca de 13% na produção total de carne em países ricos.<h2>Estratégias para sequestrar carbono com pastagens</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;text-align:center;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/12/12215758760006.jpg" alt="x. (Fonte: Matthew Hayek and Johannes Piipponen/Divulgação)"><figcaption>Verde mostra crescimento de pastagens em áreas que antes eram florestas. (Fonte: Matthew Hayek and Johannes Piipponen/Divulgação)</figcaption></figure></figure>Para testar suas hipóteses, os autores utilizaram sensoriamento remoto no mapeamento da produtividade das pastagens, avaliando potenciais benefícios climáticos. A equipe descobriu que uma remoção completa do gado de todas as áreas potencialmente florestais sequestraria impressionantes 445 gigatoneladas de CO2 até o final do século, ou 10 anos de emissões globais atuais.Só que não é necessário remover todo o gado, pois 50% desse rebanho poderia continuar pastando em áreas nativas e secas, onde florestas e plantações não crescem facilmente.“Mesmo que duas áreas diferentes possam regenerar a mesma quantidade de carbono em árvores, agora podemos saber quanta pastagem, portanto, produção de carne bovina, teríamos que perder em cada área para cultivar essas árvores novamente”, explica o coautor Johannes Piipponen, da Universidade Aalto da Finlândia, em um comunicado.<h2>Perspectivas para a implantação do estudo</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;text-align:center;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/18/18151151820190.jpg" alt="x. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Redução na produção de carne nos países ricos poderia ser compensada por uma maior produtividade no Brasil. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Para os autores, a regeneração florestal poderia ocorrer naturalmente em alguns países, ou por meio de plantio de árvores nativas em ambientes mais degradados, para acelerar o processo.&nbsp;Quanto ao fato de impactar países de renda alta e média-alta, eles sugerem que a perda dessa produção de carne bovina seja compensada por melhorias no manejo do gado na África Subsaariana e no Brasil, ou seja, uma relação ganha-ganha, sem comprometer a produção alimentar global.<ul><li>Leia também:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/123106-qual-e-o-papel-do-agronegocio-no-brasil.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Qual é o papel do agronegócio no Brasil?</a></li></ul>Hayek sabe que o crescimento do ecossistema não substitui os esforços para reduzir as emissões de combustíveis fósseis, mas entende que as descobertas atuais podem dar algumas pistas para novas políticas de mitigação climática e segurança alimentar.

Verde mostra crescimento de pastagens em áreas que antes eram florestas. (Fonte: Matthew Hayek and Johannes Piipponen/Divulgação)

Redução na produção de carne nos países ricos poderia ser compensada por uma maior produtividade no Brasil. (Fonte: Getty Images/Reprodução)

Universidade de Nova York

PNAS

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Menos 13% na produção de carne tira 125 bi de toneladas de CO2 da atmosfera

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Da Vinci, Drebbel, Bushnell: as mentes por trás da fascinante história dos submarinos.

Quem inventou o submarino? Esta é uma pergunta que não tem uma resposta simples, pois o desenvolvimento dessas embarcações subaquáticas envolveu muitos experimentos e invenções ao longo dos séculos. A história dos submarinos começa com as ideias rudimentares de grandes mentes, como Leonardo da Vinci, e evolui até os sofisticados veículos que conhecemos hoje, capazes de permanecer submersos por meses, explorar os pontos mais profundos do oceano e atuar em missões militares secretas.<h2 style="text-align:justify;">O início</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/17/17193446334000.jpg" alt="Projetos de submarinos (Fonte: GettyImages/ Reprodução)"><figcaption>Muitos inventores tentaram criar um veículo que pudesse viajar escondido sob as águas. (Fonte: GettyImages/ Reprodução)</figcaption></figure></figure>A primeira tentativa real de construir um submarino foi feita no século 17 pelo holandês Cornelis Drebbel, que, a serviço do Rei James I da Inglaterra, desenvolveu um submersível movido a remos, que conseguia navegar debaixo d’água por algumas horas. Ele até utilizava um sistema químico para produzir oxigênio, mas, apesar do avanço, o projeto não atraiu o interesse da Marinha Real.&nbsp;Já o primeiro submarino projetado para combate surgiu mais tarde, com o engenheiro americano David Bushnell e seu famoso Turtle, construído durante a Guerra de Independência dos Estados Unidos, em 1776. Operado manualmente, esse pequeno submarino de madeira tentou atacar o navio britânico HMS Eagle, mas falhou devido a problemas técnicos. Mesmo assim, o Turtle trouxe inovações importantes, como o uso de hélices e instrumentos bioluminescentes para navegação noturna.<ul><li style="text-align:justify;">Leia mais: <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/119209-caso-dred-scott-a-decisao-que-impulsionou-a-guerra-civil-americana.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Caso Dred Scott: a decisão que impulsionou a Guerra Civil Americana</a></li></ul>Após Bushnell, outros engenheiros continuaram experimentando. Na Guerra Civil Americana, o submarino confederado CSS H.L. Hunley obteve sucesso ao afundar um navio inimigo, o USS Housatonic, em 1864, marcando o primeiro ataque submarino bem-sucedido da história. O Hunley, embora primitivo e movido a força humana, demonstrou que o submarino era uma arma eficaz. Mas ainda havia muito a se melhorar.&nbsp;Durante o século 19, houve várias tentativas na Europa e nas Américas para aprimorar os submarinos. Em 1863, os franceses construíram o primeiro submarino movido a ar comprimido, chamado Plongeur, que não dependia de força humana para a propulsão. Poucos anos depois, o inventor catalão Narcís Monturiol desenvolveu o Ictineo II, primeiro submarino movido por motor de combustão, dando início a uma nova fase tecnológica.&nbsp;<h2 style="text-align:justify;">Modernização de energia</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/17/17194233370001.jpg" alt="Os submarinos se transformaram em poderosas armas de guerra. (Fonte: GettyImages/ Reprodução)"><figcaption>Os submarinos se transformaram em poderosas armas de guerra. (Fonte: GettyImages/ Reprodução)</figcaption></figure></figure>No início do século 20, com o desenvolvimento de motores diesel-elétricos, os submarinos se tornaram ainda mais eficazes. Esse tipo de propulsão permitia que os submarinos alternassem entre o uso de diesel na superfície e baterias elétricas quando submersos, aumentando a autonomia e furtividade.&nbsp;Durante a Primeira Guerra Mundial, os submarinos já desempenhavam papéis importantes, como os alemães U-Boats, que causaram grandes estragos nas frotas inimigas. Na Segunda Guerra Mundial, os alemães refinaram ainda mais a tática dos U-Boats, utilizando-os em “matilhas” para caçar navios aliados no Atlântico, estabelecendo um novo patamar para a guerra subaquática.<ul><li style="text-align:justify;">Veja também: <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/125461-como-era-a-vida-dos-soldados-nas-trincheiras-da-primeira-guerra-mundial.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Como era a vida dos soldados nas trincheiras da Primeira Guerra Mundial?</a></li></ul>Com o advento da energia nuclear, os submarinos passaram a operar de forma quase ilimitada debaixo d’água, o que revolucionou o cenário militar da Guerra Fria. Submarinos nucleares como os da classe Typhoon da Rússia se tornaram plataformas de mísseis, capazes de lançar ogivas nucleares e patrulhar os oceanos por longos períodos.&nbsp;Hoje, essas embarcações continuam a evoluir, tanto no campo militar quanto científico. Submarinos modernos são mais silenciosos, rápidos e resistentes, sendo usados também para a exploração das profundezas do oceano. A ciência submarina se beneficia desses avanços, permitindo que mergulhadores explorem locais como a Fossa das Marianas, o ponto mais profundo do oceano.<ul><li style="text-align:justify;">Saiba mais: <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/127417-novo-virus-e-descoberto-nas-profundezas-da-fossa-das-marianas-o-ponto-mais-fundo-da-terra.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Novo vírus é descoberto nas profundezas da Fossa das Marianas, o ponto mais fundo da Terra</a></li></ul>Assim, a invenção do submarino não pode ser atribuída a uma única pessoa. Ela é fruto de séculos de tentativas e inovações. Desde os primeiros experimentos de Cornelis Drebbel e o ousado ataque do Turtle de David Bushnell, passando pelos avanços de Narcís Monturiol e o sucesso militar do Hunley, até os submarinos nucleares modernos, o desenvolvimento dessa máquina foi um verdadeiro esforço coletivo que revolucionou a guerra, a ciência e a exploração marinha.

Muitos inventores tentaram criar um veículo que pudesse viajar escondido sob as águas. (Fonte: GettyImages/ Reprodução)

Today I Found Out

The Collector

Wikipedia

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Dos primeiros submersíveis ao poder nuclear: a evolução do submarino

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Divinizado pelas civilizações antigas pelo seu papel primordial na vida da Terra, o Sol (e sua luz) continuam até hoje exercendo um fascínio místico.

Maior fonte de vida da Terra, o Sol tem sido considerado pelas antigas civilizações, desde os egípcios até os gregos, como um deus maior, geralmente associado a práticas de saúde, bem-estar e cura. Embora não exista comprovação de que os nossos ancestrais acreditassem em uma cura direta, via exposição à luz, o calor era certamente utilizado de forma prática.Um exemplo vivo dessa terapêutica, o Papiro Ebers, um rolo de 20 metros que contém 700 receitas e tratamentos médicos, indicava pomadas ativadas pelo calor solar para tratar doenças musculares e tosses. Na Roma Antiga, o médico Areteu da Capadócia, receitava o uso do Sol&nbsp;para seus pacientes com letargia, hoje identificada como depressão.&nbsp;<ul><li>Saiba mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/o-que-os-gregos-e-romanos-ja-sabiam-sobre-saude-mental" rel="noopener noreferrer" target="_blank">O que os gregos e romanos já sabiam sobre saúde mental?</a></li></ul>Já no primeiro século da Era Moderna, o filósofo e médico persa Ibn Sina, mais conhecido como Avicena, também reconhecia em seu Cânone da Medicina os benefícios do Sol na saúde humana. Em diagnósticos de doenças físicas e psicológicas, o pensador descrevia o impacto positivo da luz solar em várias doenças, como asma e histeria.<h2>Sol, magia e cromoterapia</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;text-align:center;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/15/15180716856036.jpg" alt="x. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>O deus grego Hélios, uma das fontes de adoração do Sol. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Com &nbsp;o passar dos séculos, essas curas pela luz solar continuaram em alta, mas jamais se desvencilharam completamente da abordagem mística do Sol como divindade. Nem com a revelação do espectro das cores da luz solar, no século 17, por Isaac Newton, a linha tênue entre ciência e crenças místicas se rompeu.&nbsp;Já no século 19, a luz solar como agente de cura universal era uma teoria defendida por personalidade díspares como o místico alemão Jakob Lorber e a reformadora de saúde pública britânica Florence Nightingale. O primeiro dizia que a luz do Sol em si curava, enquanto Nightingale defendia que a luz solar podia matar algumas, mas não todas, bactérias e vírus.&nbsp;Na mesma época, o médico e místico americano Edwin Babbitt criou a cromoterapia, uma forma de tratamento que usa cores e luz para promover a saúde e o bem-estar. Para colocar em prática sua teoria, Babbitt inventou um dispositivo especial, o Chromolume, um vitral portátil que filtrava a luz em cores diferentes, para tratar doenças. Em 1946, um upgrade do aparelho, chamado Spectro-Chrome,&nbsp;rendeu US$ 1 milhão ao seu criador.<h2>O uso da luz na estética e na medicina modernas</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/15/15182753566000.jpg" alt="x. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Máscaras de LED prometem reverter os sinais de envelhecimento. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Antes reverenciada como mágica e divina, a luz hoje está nos principais "cardápios terapêuticos" da medicina moderna: fototerapia com luz azul para tratar icterícia neonatal, luz branca ou azul &nbsp;para regular a melatonina no transtorno afetivo sazonal (TAS), e luz ultravioleta para aliviar doenças da pele como psoríase.&nbsp;<ul><li>Descubra:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/128817-afinal-por-que-os-seres-humanos-envelhecem.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Afinal, por que os seres humanos envelhecem?</a></li></ul>Já na indústria da beleza, tecnologias como máscaras de LED prometem combater a acne e sinais de envelhecimento. No entanto, os limites entre ciência pura e pensamento mágico ainda continuam um pouco embaralhados.

O deus grego Hélios, uma das fontes de adoração do Sol. (Fonte: Getty Images/Reprodução)

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A milenar cura pela luz solar: ciência médica ou tratamento místico? 

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Certos animais parecem resistir ao envelhecimento e ao tempo, revelando segredos biológicos fascinantes e intrigantes.

No mundo natural, envelhecer e morrer parece um destino inevitável para qualquer criatura. Mas, como em toda regra, há exceções — animais que, de alguma forma, escapam da senescência, o processo de envelhecimento biológico. Curiosamente, esses animais têm características diversas, sendo uns bastante pequenos enquanto outros são gigantescos. É a natureza mostrando todas as suas cartas.<h2 style="text-align:justify;">Os reis do antienvelhecimento</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/03/03144502783019.jpg" alt="Hydra vulgaris, uma pequena mestra na arte da "><figcaption>Hydra vulgaris, uma pequena mestra na arte da "imortalidade". (Fonte: GettyImages/ Reprodução)</figcaption></figure></figure>A Hydra vulgaris, com apenas um centímetro, é um mistério biológico. Suas células-tronco se renovam constantemente, reconstruindo o organismo a cada vinte dias e evitando o envelhecimento. Embora possam morrer de doenças, fome ou predação, essa ausência de envelhecimento as torna quase "imortais".Diferente das células humanas, que eventualmente param de se dividir, as células da hidra são renovadas sem qualquer sinal de desgaste, o que permite ao animal evitar os efeitos do envelhecimento. Após diversos estudos, alguns cientistas chegaram à surpreendente conclusão de que, na ausência de fatores externos, elas realmente poderiam viver indefinidamente.<ul><li style="text-align:justify;">Leia mais: <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/cientistas-descobrem-criaturas-imortais-que-podem-transmitir-cancer" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Cientistas descobrem criaturas imortais que podem transmitir câncer</a></li></ul>Outro fascinante exemplo vindo das águas é o tubarão-da-Groenlândia (Somniosus microcephalus), o vertebrado mais longevo conhecido. Este gigantesco tubarão, que pode viver até 400 anos, habita as águas frias do Ártico e tem um metabolismo incrivelmente lento. Esse ritmo reduzido de vida pode ser um dos motivos de sua longa existência.&nbsp;<figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/03/03145130881021.jpg" alt="O tubarão-da-groelândia é um rei do antienvelhecimento. (Fonte: Hemming1952, Wikimedia Commons/ Divulgação)"><figcaption>O tubarão-da-groelândia é um rei do antienvelhecimento. (Fonte: Hemming1952, Wikimedia Commons/ Reprodução)</figcaption></figure></figure>Junto ao metabolismo lento, os cientistas descobriram que o DNA desses tubarões possui uma capacidade notável de autorreparação, com genes duplicados que ajudam a evitar mutações que, em outros animais, causariam doenças ou envelhecimento. Mas eles não se limitam a viver muito tempo — esses tubarões demoram 150 anos para atingir a maturidade sexual, prolongando sua juventude por um período que equivale a várias gerações humanas.<ul><li style="text-align:justify;">Saiba também: <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/analise-genetica-pode-explicar-como-tubarao-vive-400-anos" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Análise genética pode explicar como tubarão vive 400 anos!</a></li></ul>Além desses animais, algumas tartarugas e cágados podem quase interromper o envelhecimento, vivendo muito além do esperado para seu tamanho. No entanto, esse efeito depende do ambiente: em cativeiro, envelhecem lentamente, enquanto na natureza enfrentam desafios que limitam sua longevidade.<h2 style="text-align:justify;">Outros mecanismos</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/03/03150929449025.jpg" alt="(Fonte: Takashi Murai, The New York Time Magazine/ Divulgação)"><figcaption>A Turritopsis dohrnii é quase uma "viajante no tempo", capaz de voltar à juventude. (Fonte: Takashi Murai, The New York Time Magazine/ Divulgação)</figcaption></figure></figure>Alguns dos “imortais” da natureza vivem suas longas vidas de maneira peculiar. A “água-viva imortal”, conhecida como Turritopsis dohrnii, tem a capacidade única de reverter seu ciclo de vida. Quando encontra uma condição desfavorável, esse pequeno cnidário é capaz de retornar ao estágio juvenil, reiniciando o ciclo e evitando, assim, o fim da vida. É como se, em vez de envelhecer, a Turritopsis tivesse a habilidade de “voltar no tempo”.&nbsp;Embora essa regeneração cíclica seja um tipo de reprodução assexuada e não exatamente a sobrevivência contínua de um único indivíduo, é uma estratégia impressionante para escapar da morte.<ul><li style="text-align:justify;">Veja mais: <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/124928-ameacados-de-extincao-tubaroes-zebra-se-reproduzem-sem-macho.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ameaçados de extinção, tubarões-zebra se reproduzem sem macho</a></li></ul>Entre os invertebrados, as lagostas são outro exemplo curioso. Elas continuam crescendo ao longo da vida e parecem não apresentar envelhecimento celular nos moldes tradicionais. Sua resistência, no entanto, tem um limite. Com o tempo, a troca de carapaça se torna exaustiva, e o crescimento contínuo leva ao desgaste físico, causando a morte sem deterioração celular.Esses animais mostram que a biologia pode ser mais flexível do que imaginamos. Embora não sejam “imortais” no sentido literal, sua resistência ao envelhecimento sugere possibilidades que desafiam nossa compreensão da vida. Se a natureza criou esses mecanismos, o estudo desses seres pode revelar novas pistas sobre longevidade e cura para o envelhecimento humano.

Hydra vulgaris, uma pequena mestra na arte da "imortalidade". (Fonte: GettyImages/ Reprodução)

O tubarão-da-groelândia é um rei do antienvelhecimento. (Fonte: Hemming1952, Wikimedia Commons/ Reprodução)

A Turritopsis dohrnii é quase uma "viajante no tempo", capaz de voltar à juventude. (Fonte: Takashi Murai, The New York Time Magazine/ Divulgação)

Popular Science

Australian Academy of Science

UC Davies College of Biological Sciences

National Geographic Brasil

Earth

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A imortalidade na natureza: conheça alguns animais que desafiam o tempo

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Personagem da saga do rei da Noruega, Well-man foi um homem jogado no poço para poluir a água da população.

As sagas nórdicas são formas de literatura medieval escandinava que funcionam como registros históricos e genealógicos, sendo geralmente narradas em prosa. No entanto, como foram escritas séculos depois dos eventos, são construídas com base em tradições orais, manuscritos perdidos e uma certa dose de licença poética.Em um estudo recente, pesquisadores da Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia em Trondheim, usaram material genético extraído de um dente preservado para fazer um estudo de DNA do personagem-chave da Sverris Saga. Esse relato diz respeito ao rei norueguês Sverre Sigurdsson (1151–1202 d.C.) e o protagonista na história é conhecido como Well-man (Homem do Poço).<ul><li>Saiba também:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/misterios/127521-cadaver-se-torna-mumia-naturalmente-em-16-dias-e-intriga-cientistas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Cadáver se torna múmia naturalmente em 16 dias e intriga cientistas</a></li></ul>A saga conta que, enquanto o rei Sverre passava o inverno na cidade de Bergen, em 1197 d.C., seus inimigos “Baglers” católicos romanos invadiram seu Castelo de Sverresborg em Trondheim e jogaram o corpo de um homem no poço, para tentar envenenar a água da população. Essa “arma biológica” era o Well-man.<h2>Análise genômica do Well-man</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/06/06144841529209.jpg" alt="Escavando ossos no poço. (Fonte: Instituto Norueguês de Investigação do Patrimônio Cultural/Divulgação)"><figcaption>Escavando ossos no poço do castelo. (Fonte: Instituto Norueguês de Investigação do Patrimônio Cultural/Divulgação)</figcaption></figure></figure>Em 1938, os restos mortais do Well-man foram encontrados no antigo poço do castelo. A datação por radiocarbono confirmou que o corpo tem cerca de 900 anos, e estudos feitos entre 2014 e 2016 mostraram que se tratava de um homem entre 30 e 40 anos na época da morte.Coautor do estudo, publicado na revista iScience, o professor Michael D. Martin, do Museu Universitário da Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia, afirma em um comunicado de imprensa que esta é a primeira vez que um personagem histórico descrito em uma saga foi realmente localizado.Para sequenciar o genoma do Well-man, o primeiro autor do artigo, Martin Rene Ellegaard, usou amostras de um dente do esqueleto. A análise mostrou que ele provavelmente tinha olhos azuis e cabelos loiros ou castanhos claros, e também que seus ancestrais vinham da região sul da Noruega.<h2>Limitações da pesquisa do Well-man</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;text-align:center;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/06/06145715834216.jpg" alt="x. (Fonte: Wikimedia Commons/Reprodução)"><figcaption>A saga de Sverre foi escrita pelo abade Karl Jonsson . (Fonte: Wikimedia Commons/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Para fazer a amostragem do genoma do esqueleto, a equipe teve que remover a superfície externa do dente, o que invalidou a amostra para uso em testes posteriores. O procedimento também impediu a obtenção de dados sobre eventuais organismos patogênicos nos restos mortais.Foi uma escolha difícil, comenta Ellegaard em um release, pois tiveram que ponderar entre eliminar os riscos de uma possível contaminação ou preservar ao máximo a integridade da amostra original. "Temos que considerar que tipo de testes estamos fazendo agora, porque isso limitará o que podemos fazer no futuro", explica o pesquisador.<ul><li>Leia também:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/124708-5-mitos-nordicos-que-ainda-ressoam-hoje.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">5 mitos nórdicos que ainda ressoam hoje</a></li></ul>Esse tipo de análise de genoma antigo só foi possível, segundo os pesquisadores, pela disponibilidade de um grande banco de dados genéticos de referência atuais fornecidos pela deCODE Genetics da Islândia. "Quanto mais genomas antigos sequenciarmos e quanto mais indivíduos modernos sequenciarmos, melhor será a análise no futuro", conclui Ellegaard.

Escavando ossos no poço do castelo. (Fonte: Instituto Norueguês de Investigação do Patrimônio Cultural/Divulgação)

A saga de Sverre foi escrita pelo abade Karl Jonsson . (Fonte: Wikimedia Commons/Reprodução)

iScience

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Análise genômica mostra que ícone histórico foi usado como arma biológica

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Novo estudo revelou que uma das melhores formas de reduzir o risco da doença de Alzheimer está no chamado sono profundo. 

Com o envelhecimento, muitas preocupações relacionadas à saúde surgem, e a demência é uma das que mais assusta. De acordo com um estudo de 2023, uma das formas de reduzir o risco desse problema está, literalmente, no nosso sono. Pesquisadores descobriram que a falta do chamado sono profundo, ou sono de ondas lentas, aumenta em 27% o risco de desenvolver demência a cada 1% de perda anual desse estágio. E o alerta é especial para quem tem mais de 60 anos, já que esse tipo de sono tende a diminuir com a idade.<ul><li>Relacionado:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124264-5-mitos-famosos-a-respeito-do-sono.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">5 mitos famosos a respeito do sono</a></li></ul>Esse estágio específico de sono ocorre cerca de 20 a 40 minutos durante um ciclo completo de 90 minutos, e é conhecido por ser o momento em que o corpo e a mente realmente descansam. Nesse período, nossos batimentos cardíacos, pressão arterial e ondas cerebrais desaceleram consideravelmente. Além disso, o sono profundo é fundamental para o fortalecimento de músculos, ossos e até do sistema imunológico, preparando nosso cérebro para absorver novas informações e manter a memória ativa.<h2>O sono como defesa contra o Alzheimer</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/07/07192831657403.jpg" alt="Qualidade do sono pode ser um fator crucial na luta contra a demência, indicam pesquisadores. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Qualidade do sono pode ser um fator crucial na luta contra a demência, indicam pesquisadores. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>O sono de ondas lentas também se mostra essencial para a "limpeza" do cérebro, eliminando resíduos metabólicos e proteínas acumuladas, que estão relacionadas à doença de Alzheimer. Matthew Pase, neurocientista da Universidade Monash, na Austrália, explica: "O sono de ondas lentas ajuda o cérebro envelhecido de várias formas, facilitando a eliminação de proteínas que se agregam na doença de Alzheimer".<ul><li>Leia mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/128796-como-sempre-ter-a-melhor-noite-de-sono-de-acordo-com-a-ciencia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Como sempre ter a melhor noite de sono, de acordo com a ciência</a></li></ul>Pase e uma equipe internacional examinaram 346 participantes do Framingham Heart Study, todos com mais de 60 anos, para entender melhor como o sono profundo pode impactar o risco de demência. Esses voluntários passaram por duas avaliações de sono completas entre 1995 e 2003 e foram monitorados até 2018. Ao comparar os dados coletados ao longo dos anos, eles conseguiram traçar uma conexão entre a perda de sono profundo e a chance de desenvolver demência.O estudo revelou que as pessoas que perderam maior porcentagem de sono de ondas lentas apresentaram risco aumentado não só para a demência em geral, mas também para o Alzheimer, a forma mais comum da doença. “Nossa pesquisa sugere que a perda do sono profundo pode ser um fator de risco modificável para a demência”, complementou Pase.<h2>Os desafios de envelhecer bem</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/07/07192931871405.jpg" alt="Quer envelhecer bem? Dê uma atenção para o seu sono! (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Quer envelhecer bem? Dê uma atenção para o seu sono! (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>O Framingham Heart Study oferece uma análise rica sobre a saúde de pessoas idosas, monitorando dados como a perda de volume do hipocampo — um sinal precoce de Alzheimer — e fatores que impactam a saúde cardiovascular.&nbsp;A pesquisa também revelou que baixos níveis de sono profundo estão associados a um risco maior de doenças cardiovasculares e à presença do gene APOE e4, ligado ao Alzheimer.Ainda que a relação entre sono profundo e demência seja clara, os cientistas alertam que o estudo não comprova que a perda de sono causa a demência. Pode ser, inclusive, que mudanças no cérebro causadas pela demência interfiram na qualidade do sono. Assim, para entender melhor essa relação, mais estudos serão necessários.&nbsp;<ul><li>Veja também:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/conheca-5-formas-como-a-privacao-de-sono-prejudica-sua-vida" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Conheça 5 formas como a privação de sono prejudica sua vida</a></li></ul>Mas, enquanto isso, garantir uma boa noite de sono é uma medida que pode ajudar a saúde do cérebro. Afinal, como indicam os cientistas, cuidar da qualidade do sono não é só uma questão de memória, mas também uma ação preventiva que fortalece nosso corpo e mente para o futuro.

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