Imagem de Paul Alexander: o último homem vivendo com pulmão de ferro no megacurioso

Uma doença sem cura forçou Paul a viver em uma caixa de ferro por praticamente toda a sua vida

Atualização: Paul Alexander faleceu no dia 11 de março de 2024 aos 78 anos. O “Homem do Pulmão de Ferro” havia sido internado em fevereiro com covid-19, o que pode ser bastante complicado par alguém nas condições dele, porém não foi confirmado se Alexander morreu em decorrência da doença.“Estou muito grato a todos que fizeram doações para ajudar meu irmão”, disse Philip, irmão de Alexander. "Isso permitiu que ele vivesse seus últimos anos sem estresse. Também vai pagar seu funeral neste momento difícil. É absolutamente incrível ler todos os comentários e saber que tantas pessoas foram inspiradas por Paul. Estou muito grato", acrescentou.A seguir, confira a matéria original sobre Paul Alexander:***Para os EUA, 1952 foi um ano desesperador em função da explosão no número de casos de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/108686-por-que-e-importante-vacinar-contra-a-poliomielite-e-o-sarampo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">poliomielite</a>. Os registros apontam cerca de 60 mil casos registrados por todo o país naquela época.Para Paul Alexander, um menino de apenas seis anos, a infecção se manifestou com febre alta e dores no corpo. Mas não demorou muito para o garoto perder a capacidade de andar, engolir e, por fim, respirar.<span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;(Fonte: Museu Nacional de História Americana do Smithsonian/ Reprodução)&nbsp;" data-fonte-url="https://www.smithsonianmag.com/smart-news/texas-man-lives-70-years-in-an-iron-lung-i-never-gave-up-180979008/"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/18/18194820326000.jpg" alt="(Fonte: Museu Nacional de História Americana do Smithsonian/Reprodução)"><span class="img-fc desc" data-fonte="&nbsp;(Fonte: Museu Nacional de História Americana do Smithsonian/ Reprodução)&nbsp;" data-fonte-url="https://www.smithsonianmag.com/smart-news/texas-man-lives-70-years-in-an-iron-lung-i-never-gave-up-180979008/">(Fonte: Museu Nacional de História Americana do Smithsonian/Reprodução)A solução encontrada pelos médicos foi submeter Paul a uma traqueostomia e o colocar em um&nbsp;pulmão de ferro — uma espécie de tanque selado usado para tratar pacientes afetados pela pólio com dificuldades de respirar sozinhos.Para estimular a respiração dos pacientes, esses aparelhos variavam a pressão do ar para comprimir e expandir o tórax. Boa parte das crianças com pólio precisavam passar algumas semanas dentro desses aparelhos enquanto tentavam se recuperar da doença. No entanto, Paul Alexander nunca pode se ver livre dos seus pulmões de ferro.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/18/18195946693003.jpg" alt="(Fonte: Monica Verma/Twitter)">(Fonte: Monica Verma/Twitter)Os médicos acreditavam que o menino não viveria por muito tempo. Com o corpo paralisado do pescoço para baixo e sem conseguir respirar fora do aparelho, o hospital autorizou que sua família o levasse com o equipamento para casa para que pudessem passar o último Natal juntos.<ul><li>Leia também:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121961-incidente-de-cutter-quando-a-vacina-da-polio-causou-mortes-e-doencas.htm" target="_blank">Incidente de Cutter: quando a vacina da polio causou mortes</a></li></ul><h2>A vida com o pulmão de ferro</h2>A questão é que os anos foram passando e Paul continuava vivo. Mesmo quando ventiladores pulmonares mais modernos surgiram, ele continuou com o seu pulmão de ferro. Desde quando era menino, aprendeu algumas técnicas para conseguir respirar e passar períodos cada vez mais longos sem precisar do aparelho.Tempos depois, Paul começou a conseguir respirar e até engolir por horas a fio sem o equipamento. Isso lhe permitiu abandonar o pulmão de ferro para realizar algo que na sua infância seria impensável: fazer faculdade. Chegou até a exercer a profissão quando tinha seus 30 anos.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/18/18195652708002.jpg" alt="(Fonte: Gizmodo/YouTube)">(Fonte: Gizmodo/YouTube)Infelizmente, Paul se viu obrigado a voltar ao companheiro mecânico de longa data novamente e teve que encerrar sua carreira para ser confinado na caixa de metal. Curiosamente, em suas entrevistas ele demonstrava bastante ânimo com a vida e era agradecido ao seu respirador de metal, já que o havia permitido viver e fazer mais coisas do que imaginava.<h2>O terror da pólio</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/18/18200138850004.jpg" alt="(Fonte: Dallas News/Reprodução)">(Fonte: Dallas News/Reprodução)A <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/112609-polio-tipo-3-e-erradicada-oficialmente-em-todo-o-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">poliomielite é uma doença</a> que apresenta sintomas iniciais parecidos aos da gripe, mas tem o potencial para afetar a medula espinhal do indivíduo ou o seu cérebro, causando paralisia e, em casos mais graves, levar a morte.A <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121961-incidente-de-cutter-quando-a-vacina-da-polio-causou-mortes-e-doencas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vacina contra a pólio</a> só chegou em 1955. Antes disso, o que tornava essa doença aterrorizante é que não havia como prever quem se recuperaria da infecção com apenas uma dor de cabeça e quem ficaria paralisado por muito tempo.Os pulmões de ferro foram desenvolvidos para durar, mesmo que as pessoas imaginassem que quem estivesse dentro deles não iria. O aparelho foi inventado em 1928 por Philip Drinker, engenheiro e médico, e por Louis Shaw, fisiologista.

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Paul Alexander: o último homem que viveu com pulmão de ferro

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A icterícia é caracterizada pela cor amarela percebida na pele de muitos recém-nascidos

<head></head><body>Você já ouviu falar sobre icterícia? Trata-se de uma condição frequente que exige atenção médica e readmissão hospitalar em <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/124862-bebe-nasce-em-michigan-e-quebra-tradicao-de-138-anos-de-familia-de-meninos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">recém-nascidos</a>.A&nbsp;tonalidade amarelada&nbsp;da pele e esclerótica em bebês com icterícia é ocasionada pela acumulação de bilirrubina não conjugada. Geralmente, a hiperbilirrubinemia não conjugada reflete um processo transitório normal.&nbsp;No entanto, em alguns recém-nascidos, os níveis séricos de bilirrubina podem aumentar excessivamente, o que pode ser motivo de inquietação porque a bilirrubina não conjugada é prejudicial para o sistema nervoso e pode provocar óbito em bebês e consequências neurológicas ao longo da vida em lactentes que sobrevivem (icterícia nuclear).&nbsp;A icterícia neonatal pode ter sido mencionada pela primeira vez em um livro chinês há um milênio. Teses médicas, ensaios e livros didáticos dos séculos XVIII e XIX também falam sobre as origens e cura da icterícia neonatal.<h2>Icterícia: considerações gerais em recém-nascidos</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/23/23201246497005.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/ Reprodução)">(Fonte: GettyImages/ Reprodução)Como dito, a icterícia em <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/124257-os-5-costumes-mais-excentricos-ligados-ao-nascimento-pelo-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">recém-nascidos</a> é caracterizada pela tonalidade amarela na epiderme de uma criança. Lembrando que ocorre quando a bilirrubina se acumula na corrente sanguínea do bebê. Hiperbilirrubinemia é o termo médico para esta condição.A bilirrubina é uma substância amarela que o seu organismo cria quando os eritrócitos se desintegram. Enquanto estiver grávida, o figado da mulher elimina a bilirrubina para o bebê. No entanto, depois do parto, o fígado do bebê tem que começar a eliminá-la por conta própria.Se o fígado do seu bebê ainda não estiver desenvolvido o suficiente, pode não conseguir eliminar a bilirrubina. Quando há excesso de bilirrubina acumulada, a epiderme do bebê pode parecer amarelada.A icterícia em bebês é comum. Geralmente, não é nada complexo e tende a sumir dentro de algumas semanas, não representando grandes preocupações. No entanto, é importante que o profissional de saúde que acompanha o seu bebê verifique se ele tem a condição. Isso, porque, a icterícia severa pode levar a danos cerebrais se não for tratada.<h2>Quais são os diferentes tipos de icterícia neonatal?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/23/23201122979003.jpg" alt="(Fonte:GettyImages/ Reprodução)">(Fonte:GettyImages/ Reprodução)Existem vários tipos de icterícia neonatal. Algumas das formas mais comuns são seguintes, veja:<ul><li>Icterícia fisiológica:&nbsp;é a forma mais comum de icterícia neonatal, ocorrendo em um percentual em torno de 60% dos bebês. Geralmente se desenvolve no segundo ou terceiro dia de vida e desaparece por conta própria em uma ou duas semanas.</li><li>Icterícia causada pela amamentação:&nbsp;algumas crianças desenvolvem icterícia devido à amamentação, que pode ocorrer quando a amamentação não é bem estabelecida, ou quando há uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124717-alimentar-manteiga-de-amendoim-a-bebes-reduz-risco-de-alergias-diz-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">baixa ingestão de leite materno</a>.</li><li>Icterícia causada por infecções: certas infecções, como sépsis, podem levar à icterícia neonatal.</li><li>Icterícia causada por problemas de fígado:&nbsp;em alguns casos, a icterícia neonatal pode ser causada por problemas de fígado, como hepatite ou atresia biliar.</li></ul><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/23/23201353597006.jpg" alt="(Fonte:GettyImages/ Reprodução)">(Fonte:GettyImages/ Reprodução)<ul><li>Icterícia causada por incompatibilidade sanguínea: quando o sangue do bebê é incompatível com o da mãe, isso pode levar a uma condição chamada de doença hemolítica do recém-nascido, que pode levar à icterícia neonatal grave.</li></ul>Por fim, cada tipo de icterícia neonatal tem causas e tratamentos diferentes, por isso,&nbsp;é importante que um especialista de saúde avalie a criança para determinar a causa da icterícia e orientar o tratamento adequado.</body>

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O que é icterícia neonatal?

Imagem de Hipertensão: treinamento de força pode melhorar pressão arterial no megacurioso

A ciência comprova mais uma vez: exercícios fazem bem para a saúde

Uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124570-qual-a-quantidade-minima-de-exercicio-para-se-manter-saudavel.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pesquisa&nbsp;</a>recente divulgada no Journal of Clinical Hypertension constatou que o exerc&iacute;cio aer&oacute;bico regular pode ser uma terapia efetiva para o controle da hipertens&atilde;o arterial, tamb&eacute;m conhecida como&nbsp;press&atilde;o alta.&nbsp;
O estudo foi realizado por um grupo de pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de S&atilde;o Paulo (UNIFESP), que analisou informa&ccedil;&otilde;es de 12 ensaios cl&iacute;nicos envolvendo 320 indiv&iacute;duos com press&atilde;o arterial elevada.&nbsp;
Os resultados indicaram que a pr&aacute;tica regular de exerc&iacute;cios aer&oacute;bicos, como caminhadas, corridas ou ciclismo, reduziu significativamente a press&atilde;o arterial em adultos hipertensos. Os autores do estudo destacaram a import&acirc;ncia do exerc&iacute;cio f&iacute;sico na preven&ccedil;&atilde;o e tratamento da hipertens&atilde;o, al&eacute;m de outros benef&iacute;cios para a sa&uacute;de cardiovascular.
<h2>O treinamento de for&ccedil;a duas vezes por semana pode ajudar a baixar a press&atilde;o arterial</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/24/24092531705073.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: GettyImages/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)
A m&eacute;dia de idade dos indiv&iacute;duos analisados foi de aproximadamente 56 anos, sendo que a maioria j&aacute; recorria a medicamentos para tratar a hipertens&atilde;o.&nbsp;
Um dos principais achados da investiga&ccedil;&atilde;o foi que o treinamento de resist&ecirc;ncia pode reduzir a hipertens&atilde;o em diferentes faixas et&aacute;rias, com maior impacto observado entre os 30 e 60 anos. Os resultados indicaram que o plano mais eficiente para os participantes do estudo foi treinar duas vezes por semana durante pelo menos 12 semanas. Al&eacute;m disso, foi observado que os efeitos do treinamento de for&ccedil;a podem levar mais tempo para serem notados, com os benef&iacute;cios come&ccedil;ando a surgir ap&oacute;s aproximadamente 15 sess&otilde;es de treino.&nbsp;
A equipe de pesquisa apontou que ainda &eacute; necess&aacute;rio entender melhor como o treinamento de for&ccedil;a afeta a press&atilde;o arterial ao n&iacute;vel molecular. Outra descoberta importante foi que, mesmo ap&oacute;s interromper o treinamento, a press&atilde;o arterial dos participantes permaneceu mais baixa por at&eacute; 12 semanas.
<h2>Hipertens&atilde;o e tratamentos</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/24/24092637834074.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: GettyImages/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)
A press&atilde;o arterial &eacute; uma medida da for&ccedil;a que o cora&ccedil;&atilde;o exerce ao bombear o sangue atrav&eacute;s do corpo, sendo que a press&atilde;o sist&oacute;lica reflete a for&ccedil;a nas paredes dos vasos sangu&iacute;neos quando o cora&ccedil;&atilde;o se contrai e a press&atilde;o diast&oacute;lica representa a for&ccedil;a durante o relaxamento card&iacute;aco.&nbsp;
&Eacute; crucial que a press&atilde;o arterial seja mantida dentro de n&iacute;veis saud&aacute;veis, evitando valores muito elevados ou muito baixos, j&aacute; que a&nbsp;hipertens&atilde;o pode causar complica&ccedil;&otilde;es graves, como acidente vascular cerebral, infarto ou disfun&ccedil;&atilde;o renal.&nbsp;
A hipertens&atilde;o &eacute; um importante fator de risco card&iacute;aco, que quando mal controlada, pode aumentar as chances de doen&ccedil;as arteriais, fibrila&ccedil;&atilde;o atrial e insufici&ecirc;ncia card&iacute;aca, impactando negativamente na qualidade de vida e aumentando a mortalidade. O tratamento da hipertens&atilde;o envolve <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123361-6-importantes-beneficios-de-tomar-sol.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">modifica&ccedil;&otilde;es no estilo de vida</a>&nbsp;e uso de medicamentos, sendo que a perda de peso, a cessa&ccedil;&atilde;o do tabagismo e a pr&aacute;tica regular de atividade f&iacute;sica s&atilde;o formas eficazes de controlar a press&atilde;o arterial elevada.
Portanto, seguir um estilo de vida saud&aacute;vel, manter um peso adequado, evitar o tabaco e o consumo excessivo de &aacute;lcool s&atilde;o medidas importantes para manter a press&atilde;o arterial em n&iacute;veis saud&aacute;veis.
O artigo Treinamento de for&ccedil;a para<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124049-cafe-beber-2-xicaras-por-dia-aumenta-riscos-de-doencas-cardiovasculares.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&nbsp;tratamento da hipertens&atilde;o arterial</a>: uma revis&atilde;o sistem&aacute;tica e meta-an&aacute;lise de ensaios cl&iacute;nicos randomizados, foi divulgado e publicado na revista Nature.

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Hipertensão: treinamento de força pode melhorar pressão arterial

Imagem de O álcool das bebidas alcoólicas pode estragar? no megacurioso

O álcool pode expirar, mas o prazo de validade de diferentes bebidas alcoólicas pode variar muito

<head></head><body>Se você é proprietário de um estabelecimento que serve <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124045-por-que-nao-devemos-misturar-alcool-e-remedios.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">bebidas alcoólicas</a> ou um amante dessas bebidas, este artigo é para você! Sabia que nem todos os tipos de bebidas envelhecem da mesma forma? Algumas melhoram com o tempo, enquanto outras não.O relógio começa a correr a partir do momento em que a garrafa é aberta. Depois disso, uma série de fatores podem impactar o líquido e a validade. Vale lembrar que, se uma bebida alcoólica passa do seu prazo de vencimento, ela pode estragar e perder seu sabor e cor originais.A seguir, vamos abordar alguns dos principais aspectos envolvendo os mais variados tipos de bebidas alcoólicas, de modo que você possa prevenir a perda do álcool, conservar suas garrafas de forma mais adequada e desfrutar do sabor mais aprimorado possível.<h2>Uísque&nbsp;</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/23/23140010327012.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/ Reprodução)">(Fonte: GettyImages/ Reprodução)Devido ao <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/124369-5-mitos-bastante-comuns-sobre-a-cerveja.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">alto teor alcoólico</a> (geralmente 40%), o uísque não possui um prazo de validade definido. No entanto, após abrir uma garrafa, seu teor alcoólico e perfil de sabor podem mudar.Isso se deve ao fato de que, ao entrar em contato com o ar, o uísque pode oxidar e perder gradualmente seu sabor e aroma originais. Além disso, se a garrafa for exposta à luz solar direta ou mantida em um ambiente muito quente, o processo de envelhecimento pode ser acelerado.<h2>Conhaque</h2>Por ser uma bebida destilada com alto teor alcoólico (35%–40%), o conhaque pode durar indefinidamente se armazenado corretamente. No entanto, após aberta, a garrafa de conhaque pode sofrer alterações no sabor e na concentração de álcool, devido à oxidação e evaporação. Para preservar as características originais da bebida, recomenda-se armazenar a garrafa em local fresco e escuro, com a tampa bem fechada, e consumir em até seis meses após a abertura.<h2>Brandy</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/23/23140110773013.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/ Reprodução)">(Fonte: GettyImages/ Reprodução)A oxidação ocorre cada vez que a garrafa é aberta e expõe o brandy ao oxigênio, diminuindo o teor alcoólico. A evaporação também pode ocorrer se você mantiver o brandy em algum lugar muito quente.Isso afetará sua experiência com a bebida ao longo do tempo. Por isso, armazene sua garrafa em um local fresco (temperatura ambiente) e mantenha-a bem fechada.<h2>Bourbon</h2>Se o bourbon permanecer fechado, ele manterá as mesmas qualidades de sabor e teor alcoólico de quando foi engarrafado e selado pela primeira vez.A melhor maneira de armazenar a garrafa é em um local fresco e escuro. Alguns até gostam de mantê-lo na geladeira, o que é algo positivo.Após abrir seu bourbon, as variáveis atmosféricas entram em cena, podendo afetar o sabor e a força alcoólica da bebida.Dito isso, o bourbon tem uma vida útil incrivelmente longa, mas se você quiser aproveitar com o máximo de sabor, é melhor consumir a bebida dentro de um a dois anos.<h2>Tequila/mezcal</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/23/23140206362014.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/ Reprodução)">(Fonte: GettyImages/ Reprodução)Uma garrafa fechada de mezcal tem prazo de validade indefinido, pois o teor alcoólico é muito alto (40%–50%). Desde que seja mantida em um local fresco e escuro, na vertical e fora da luz direta, uma garrafa fechada de mezcal pode permanecer inalterada por anos.Depois de aberta, o mezcal pode perder lentamente seu teor de álcool e sabor por meio da evaporação e oxidação, por isso é melhor desfrutar dentro de seis a oito meses para o máximo prazer.Vale lembrar que a diferença entre o mezcal e a tequila é meramente o tipo do agave (maguey). A fim de elaborar a tequila, utiliza-se um tipo específico de agave azul (agave tequilana) e, para produzir o mezcal, é aceitável utilizar qualquer classe de agave, inclusive a mistura (um blend) dos tipos — e é justamente isso que o torna tão singular.<h2>Rum</h2>O rum, como qualquer bebida alcoólica, tem um prazo de validade. A maioria dos runs comerciais tem um teor alcoólico entre 40% e 50%, o que os mantém seguros para consumo por um longo período. No entanto, mesmo com o alto teor alcoólico, o rum pode perder gradualmente suas qualidades de sabor e aroma ao longo do tempo.Para evitar que o rum estrague, é essencial armazená-lo corretamente. Além de manter a garrafa na vertical, é recomendável guardá-la em um local fresco e escuro, protegido do sol e de fontes de calor. E, claro, tente manter a garrafa bem fechada para evitar a entrada de ar e oxigênio.Se você tiver uma garrafa de rum que esteja aberta há mais de seis meses, é provável que ela tenha perdido parte de seu sabor e aroma. Nesse caso, pode ser melhor usá-lo para fazer coquetéis ou para cozinhar.<h2>Gin</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/23/23140252972015.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/ Reprodução)">(Fonte: GettyImages/ Reprodução)É importante lembrar que, após aberto, o gin começa a perder lentamente suas propriedades únicas. Embora essa famosa bebida possa durar muito mais de dois anos se armazenado adequadamente, o sabor pode se deteriorar significativamente após um período prolongado.&nbsp;Se você notar uma mudança no sabor ou aroma, é provável que o gin tenha passado do seu prazo de validade ideal e não esteja mais em seu melhor estado, como consequência seu teor alcoólico também é afetado. Por isso, é sempre recomendável aproveitar a garrafa de gin aberta o mais cedo possível para garantir a melhor degustação.<h2>Vodca</h2>Após a abertura da garrafa, a vodca começa a perder gradativamente o sabor e a qualidade, e deve ser consumida em um período máximo de dois anos.Para evitar que a bebida estrague e perca os níveis de teor alcoólico antes do prazo de validade, é recomendado que a vodca seja armazenada em local fresco e protegido contra luz solar e fontes de calor. Além disso, é importante que a garrafa esteja bem fechada e que seja mantida na posição vertical, para evitar que o líquido entre em contato com a rolha e afete o sabor da bebida.Ao notar qualquer alteração no aroma ou sabor da bebida, é recomendado que ela seja descartada, pois pode estar imprópria para consumo. Por isso, é importante ficar atento ao prazo de validade e às condições de armazenamento da vodca.<h2>Vinhos</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/23/23140332317016.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/ Reprodução)">(Fonte: GettyImages/ Reprodução)Os vinhos finos tendem a amadurecer e se tornar mais saborosos com o tempo; afinal, há uma razão para que alguns vinhos caros valham o investimento. No entanto, é importante lembrar que com o tempo, o teor alcoólico do vinho pode diminuir e seu sabor pode se tornar menos intenso.Depois de abrir sua garrafa, é crucial armazená-la em local fresco e escuro, longe da luz solar, uma vez que&nbsp;a luz pode afetar negativamente o sabor do vinho e acelerar sua deterioração.Em contraste, vinhos mais baratos geralmente têm um prazo de validade mais curto e devem ser consumidos dentro de dois anos a partir da data de produção. Já os vinhos orgânicos, produzidos sem conservantes, duram apenas de alguns meses a um ano após o engarrafamento.Ao contrário de <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/124386-misturar-bebidas-alcoolicas-faz-alguma-diferenca-para-a-ressaca.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">destilados e outras bebidas alcoólicas</a>, as garrafas de vinho devem ser armazenadas horizontalmente. Isso ajuda a manter a rolha úmida e evitar que ela seque e quebre, o que pode permitir a entrada de ar e comprometer o sabor do líquido. A maioria dos vinhos deve ser apreciada dentro de uma semana após a abertura para garantir a melhor qualidade possível.<h2>Cerveja</h2>A cerveja é uma bebida popular em todo o mundo e, assim como outras bebidas alcoólicas, precisa de atenção quanto a validade. A cerveja deve ser consumida dentro de um ano após a compra, o que significa cerca de meio ano a oito meses após a data de validade. No entanto, a ela pode durar ainda mais se armazenada na geladeira.É importante notar que&nbsp;a cerveja tem um prazo de validade menor do que qualquer outra bebida desta lista e deve ser consumida o mais rápido possível após ser aberta, seja em garrafa ou lata. Isso ocorre porque, uma vez aberta, já que começa a oxidar e perder o sabor alcoólico, além de perder o gás.A cerveja artesanal é uma opção popular, mas é importante lembrar que ela tem um prazo de validade ainda menor do que as cervejas produzidas em massa. É recomendável beber cervejas artesanais no máximo três meses após serem engarrafadas para que o sabor ainda seja preservado e você possa desfrutar de uma bebida carbonatada em vez de uma sem gás e álcool.<h2>Existe risco de ingerir álcool vencido?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/23/23140415455017.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/ Reprodução)">(Fonte: GettyImages/ Reprodução)Vamos tomar como exemplo o vinho: quando ele fica estragado, ele se transforma em vinagre. Com isso, pode haver o crescimento de bactérias que podem causar doenças se você consumir o vinho expirado.No geral, embora o sabor comprometido possa ser a principal preocupação com relação ao álcool expirado, essa e outras bebidas ainda apresentam riscos à saúde, independentemente de estarem ou não vencidas.Vale ressaltar que o&nbsp;consumo excessivo de álcool a longo prazo ou o uso indevido de álcool podem resultar em transtornos relacionados a dependência. Além disso, temos que considerar que o álcool pode interferir negativamente em condições de saúde preexistentes, como problemas do coração ou distúrbios mentais.</body>

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O álcool das bebidas alcoólicas pode estragar?

Imagem de Pepino é fruta ou legume? Veja os benefícios desse vegetal para a saúde no megacurioso

O pepino é uma excelente fonte de recursos saudáveis para o corpo humano

<head></head><body>Você sabia que pepinos são frutas? Eles são parentes das melancias e abóboras, mas ninguém liga muito para isso e todo mundo trata eles como legumes mesmo. A história aponta que os pepinos têm sua origem na Índia.&nbsp;Eles são supercrocantes e refrescantes graças ao seu alto teor de água. Mas aí você pode estar se perguntando: será que tem alguma coisa nutritiva, além disso? Pois acredite, tem sim!Apesar de ter&nbsp;95% de água&nbsp;(é, ele é quase um copo com água), o <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/124865-caracois-ja-eram-parte-da-dieta-humana-ha-170-mil-anos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pepino também é rico em potássio</a>, vitamina K e vitamina C. E não para por aí, não! Ele também contém vários fitoquímicos com benefícios promissores para a nossa saúde.<h2>Benefícios para a saúde</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/15/15155834804002.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/ Reprodução)">(Fonte: GettyImages/ Reprodução)Os pepinos são uma fonte rica de nutrientes e também contêm substâncias únicas com potenciais benefícios terapêuticos.O pepino ajuda a prevenir a diverticulite, uma condição inflamatória dolorosa que pode requerer hospitalização. Embora haja opiniões mistas sobre o papel da fibra na prevenção de surtos da doença, estudos sugerem que o consumo de fibras de frutas e vegetais, incluindo pepinos, pode reduzir o risco de hospitalização relacionada à diverticulite. Ingerir 8,5 gramas adicionais de fibra de frutas e vegetais por dia pode reduzir o risco em até 30%.Pepinos reduzem as chances de câncer: eles contêm cucurbitacinas, compostos naturais encontrados em alguns vegetais, como a abóbora, que ajudam a inibir o crescimento do câncer. Há múltiplas variações dessas substâncias que trabalham juntas para combater o câncer, com evidências sugerindo que o câncer de mama é particularmente sensível aos seus efeitos. Além disso, os pepinos contêm a substância antioxidante e anticancerígena fisetina, embora seja necessário realizar mais estudos em humanos para confirmar o papel do pepino na prevenção do câncer.No controle do açúcar no sangue, os pepinos são importantes, pois são ricos em água e pobres em amido, o que os torna uma excelente escolha alimentar para quem busca controlar o diabetes. A American Diabetes Association recomenda consumir de três a cinco porções de vegetais sem amido por dia, lembrando que <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/124885-por-que-pessoas-sentem-o-gosto-da-comida-de-formas-diferentes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">consumir mais vegetais</a> sem amido pode ajudar a satisfazer a fome sem afetar negativamente os níveis de açúcar no sangue. O teor de fibra e água dos pepinos frescos os torna uma opção ideal para o controle glicêmico.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/15/15160005124003.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/ Reprodução)">(Fonte: GettyImages/ Reprodução)O pepino também ajuda a manter o corpo hidratado: embora a água seja a maneira mais eficiente de se manter hidratado, alimentos ricos em água também são uma excelente escolha. Com 95% de água em sua composição, os pepinos são ótimos para ajudar a repor os eletrólitos e a água necessária após atividades físicas ou em dias quentes. Além disso, o interior dos pepinos é mais fresco que a temperatura externa, o que pode ajudar a reduzir a sensação de calor rapidamente.Ricos em fibras e potássio, que podem ajudar a manter os níveis de colesterol e pressão arterial sob controle, os pepinos promovem a saúde do coração. Além disso, fornecem folato, uma vitamina B essencial que reduz o risco de derrame. Comer uma variedade de frutas e vegetais diariamente é uma forma eficaz de prevenir doenças cardíacas e os pepinos podem ser uma opção refrescante.<h2>Informações nutricionais do pepino</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/15/15160055736004.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/ Reprodução)">(Fonte: GettyImages/ Reprodução)O pepino é uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável e com poucas calorias. Com apenas cerca de 8 calorias por porção de meia xícara, é possível se deliciar com esse vegetal sem se preocupar com o ganho de peso. Eles também contêm pequenas quantidades de vitamina K e vitamina A, e vários fitonutrientes, incluindo as lignanas.Em termos de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124880-6-alimentos-mais-propensos-a-causar-intoxicacao-alimentar.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">valor nutricional</a>, um pepino médio cru com casca contém cerca de 30 calorias, 0 gramas de gordura total, 6 gramas de carboidratos, 3 gramas de proteína e 2 gramas de fibra. Ele também é uma boa fonte de vitamina C, com 10% do valor diário recomendado, e de vitamina K, com 57% do valor diário recomendado. O pepino ainda fornece quantidades significativas de magnésio, potássio e manganês, que são nutrientes essenciais para a saúde.Se você está procurando um alimento saudável e saboroso para adicionar à sua dieta, o pepino é uma excelente escolha. Experimente adicioná-lo a saladas, sanduíches ou como um lanche refrescante. Com sua baixa contagem de calorias e alto teor de nutrientes, é uma escolha inteligente para uma alimentação saudável.Por fim, o pepino é um alimento extremamente bom e nutritivo, sendo uma excelente opção para quem busca uma dieta equilibrada e de baixa caloria. Além de ser rico em água e fibras, o pepino também contém vitaminas e minerais importantes para o bom funcionamento do organismo, como a vitamina K, magnésio e potássio.</body>

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Pepino é fruta ou legume? Veja os benefícios desse vegetal para a saúde

Imagem de Comportamento desadaptativo: quais são os principais sintomas? no megacurioso

Comportamento desadaptativo é uma forma de lidar com situações estressantes que, a longo prazo, pode ser prejudicial para a saúde mental e física

<head></head><body>O comportamento desadaptativo pode ser encontrado na vida de todos nós de alguma forma. Por exemplo, crianças podem ter crises de raiva, adultos podem demonstrar agressividade ou arremessar objetos quando estão nervosos e chefes podem reagir de forma agressiva quando enfrentam um dia difícil.Embora esses comportamentos nem sempre sejam saudáveis ou eficazes, eles podem ser usados como mecanismos de enfrentamento comuns para pessoas de todas as idades. No entanto, <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/124691-a-terapia-selvagem-que-os-adolescentes-dizem-parecer-abuso.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">eles podem levar à alienação</a>, problemas de relacionamento e consequências negativas na escola, trabalho ou até mesmo com a lei.&nbsp;O&nbsp;comportamento desadaptativo é mais comum em pessoas que apresentam problemas de saúde mental&nbsp;e de desenvolvimento, mas a terapia pode ser uma ferramenta valiosa para transformá-los em comportamentos mais saudáveis.<h2>Sinais de comportamento desadaptativo</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/14/14123319565248.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/ Reprodução)">(Fonte: GettyImages/ Reprodução)O comportamento desadaptativo pode se apresentar de diversas formas, sendo que esses padrões de comportamento tendem a ser prejudiciais e podem impactar a saúde física, mental, os relacionamentos e outras áreas importantes da vida do indivíduo. Algumas indicações comuns de comportamento desadaptativo incluem:<ul><li>Evitar situações estressantes ou desagradáveis;</li><li>Engajar-se em devaneios prejudiciais, envolvendo fantasias elaboradas que substituem as interações da realidade;</li><li>Esconder seus verdadeiros sentimentos em vez de expressar opiniões ou emoções;</li><li>Infligir ferimentos a si mesmo para lidar com sentimentos negativos, de raiva ou culpa;</li><li>Ter explosões de raiva;</li><li>Usar drogas ou álcool como forma de controlar a ansiedade ou outras emoções;</li><li>Isolar-se de situações sociais que causam desconforto ou ansiedade.</li></ul><h2>Impactos do comportamento desadaptativo</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/14/14122946749231.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/ Reprodução)">(Fonte: GettyImages/ Reprodução)Evitar situações estressantes pode parecer uma solução temporária para minimizar a ansiedade. No entanto, essa estratégia pode desencadear mais problemas, tais como:<ul><li>Aumento do medo: evitar situações temidas pode intensificar e reforçar seus medos. Cada vez que você evita uma situação, seu cérebro registra isso como uma ameaça e aprende que é preciso se proteger;</li><li>Dificuldades nas relações sociais: você pode evitar amigos e familiares para não se sentir pressionado a fazer coisas que não quer;</li><li>Falta de habilidades sociais: evitar situações ansiosas pode impedir o aprendizado de habilidades fundamentais para se comunicar efetivamente com outras pessoas;</li><li>Dificuldade em ser assertivo: quanto mais você evita situações sociais e conversas difíceis, mais difícil será afirmar e defender suas crenças e necessidades;</li><li>Baixo desempenho no trabalho: evitar relacionamentos interpessoais no trabalho, faltar a eventos ou recusar oportunidades podem impedir o avanço da carreira;</li><li>Problemas com uso de substâncias: usar álcool ou drogas para controlar sentimentos desconfortáveis pode se tornar uma muleta e aumentar o risco de desenvolver um transtorno por uso de substâncias.</li></ul><h2>Lidando com o comportamento desadaptativo?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/14/14122847498222.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/ Reprodução)">(Fonte: GettyImages/ Reprodução)Reconhecer e&nbsp;lidar com comportamentos desadaptativos é fundamental para uma vida saudável e feliz. Se você está enfrentando um comportamento desadaptativo, é importante buscar ajuda e explorar diferentes opções de tratamento. Algumas alternativas incluem o controle da raiva, aconselhamento sobre vícios, terapia exposta e técnicas de relaxamento e estresse.Embora esses comportamentos possam oferecer alívio momentâneo, a longo prazo, podem piorar sentimentos desconfortáveis e afetar negativamente a vida diária. Em vez disso, é importante substituir esses comportamentos por estratégias mais saudáveis e adaptativas para lidar com situações desafiadoras e manter relacionamentos positivos. Vale lembrar que, comportamentos adaptativos são essenciais para uma vida plena e significativa.Se você está lutando contra <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/124829-5-aristocratas-que-enfrentaram-doencas-mentais.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">comportamentos desadaptativos</a>, é importante reconhecer que existem opções de tratamento disponíveis para ajudá-lo a superar seus desafios. Uma das primeiras coisas que você pode fazer é procurar ajuda profissional para avaliar sua situação e determinar a melhor forma de tratamento.Algumas opções de tratamento para comportamento desadaptativo incluem:<ul><li>Terapia comportamental: um tipo de terapia que se concentra em identificar e modificar padrões de comportamento desadaptativos. A terapia comportamental pode incluir técnicas como a terapia cognitivo-comportamental (TCC), que ajuda as pessoas a identificar e mudar seus pensamentos e comportamentos negativos;</li></ul><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/14/14123429176251.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/ Reprodução)">(Fonte: GettyImages/ Reprodução)<ul><li>Terapia de grupo: a terapia em grupo pode ser uma opção valiosa para pessoas que <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124494-estresse-pode-causar-queda-de-cabelo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">lutam com comportamentos desadaptativos</a>. Participar de um grupo de pessoas que estão passando por desafios semelhantes pode fornecer um senso de comunidade e apoio;</li><li>Terapia ocupacional: profissionais que atuam nessa área podem ajudar você a desenvolver melhor suas habilidades sociais, de comunicação e de resolução de problemas para ajudá-lo a lidar com as demandas da vida diária;</li><li>Terapia medicamentosa: em alguns casos, medicamentos podem ser prescritos para ajudar a tratar os sintomas associados ao comportamento desadaptativo, como ansiedade, depressão ou transtornos do humor.</li></ul>Independentemente do tipo de tratamento que você escolher, é importante lembrar que o processo de recuperação pode levar tempo e esforço. O ponto-chave aqui é que você esteja disposto a se comprometer com a mudança e a trabalhar em direção a um futuro mais saudável e feliz.</body>

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Comportamento desadaptativo: quais são os principais sintomas?

Imagem de Ruminação: por que as pessoas ficam obcecadas com as coisas? no megacurioso

Ruminação é um padrão de pensamento repetitivo e excessivo sobre problemas ou eventos estressantes, geralmente com foco nos aspectos negativos

<head></head><body>Se você for como a maioria das pessoas, é possível que já tenha passado pela experiência de se tornar obcecado com algo estressante que ocorreu em seu dia. Tal evento pode ter sido uma coisa que alguém lhe disse e que o afetou profundamente, uma situação em que você gostaria de ter feito tudo perfeitamente ou pode ser um problema que se mantém em sua mente, sem que haja uma solução aceitável à vista.Quando esses pensamentos se tornam cada vez mais negativos e persistentes, a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124671-nomofobia-entenda-o-medo-de-ficar-sem-celular.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ciência da saúde mental&nbsp;</a>chama de ruminação.<h2>O que é ruminação?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/13/13154149997221.jpg" alt="(Fonte:GettyImages/ Reprodução)">(Fonte:GettyImages/ Reprodução)A ruminação é caracterizada por pensamentos excessivos e repetitivos que interferem em outras linhas de pensamento. Esse tipo de pensamento é comum em condições como transtorno de ansiedade generalizada e transtorno obsessivo-compulsivo, mas também pode ocorrer em pessoas que não possuem um transtorno diagnosticável, acontecendo de tempos em tempos.Em alguns casos, a ruminação pode ser muito impactante, pois amplia a importância e o estresse de uma situação que já causou estresse em nossas mentes. De uma forma geral, podemos dizer que ela é composta por duas variáveis distintas: reflexão e preocupação excessiva.A reflexão pode ser útil, pois refletir sobre um problema pode levar a soluções e ajudar a processar emoções fortes associadas a ele. No entanto, a preocupação excessiva está associada a um comportamento menos proativo e a um humor mais negativo.A ruminação também aumenta o sentimento de desamparo, já que não podemos mudar o que já aconteceu. Ou não ser capazes de recriar a situação no futuro e responder com a resposta perfeita, e isso pode nos fazer sentir impotentes e mais estressados.Por fim, perceber quanto tempo gastamos ruminando sobre a situação pode levar a ainda mais frustração quando percebemos que estamos deixando a situação arruinar nosso dia. Além disso, a chamada corruminação, onde repassamos uma situação com os amigos repetidamente, pode trazer mais estresse para ambas as partes, tornando-se contraproducente.<h2>Sinais de ruminação</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/13/13154308765224.jpg" alt="(Fonte:GettyImages/ Reprodução)">(Fonte:GettyImages/ Reprodução)Podemos distinguir a ruminação do processamento emocional produtivo por sua natureza e efeitos. Enquanto ambos se concentram nos problemas e emoções envolvidas, a ruminação tende a ser mais negativa, com um foco em padrões de pensamento pessimistas e distorções cognitivas que destacam principalmente os aspectos negativos de uma situação.Por outro lado, o processamento emocional produtivo começa de forma semelhante, mas leva a aceitação e liberação de emoções negativas, ao contrário da ruminação, que nos mantém "presos" a elas.Há alguns indicadores comuns de que podemos estar presos na armadilha da ruminação, como a concentração contínua em um problema por mais de alguns minutos ociosos, o sentimento de piora emocional, a falta de progresso em aceitar e seguir em frente, e a inexistência de uma solução viável à vista. E, lembrando, se uma conversa com um amigo acaba fazendo com que ambos se sintam pior, provavelmente se envolveram em corruminação.<h2>Como funciona a ruminação</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/13/13154435783227.jpg" alt="(Fonte:GettyImages/ Reprodução)">(Fonte:GettyImages/ Reprodução)A maioria das pessoas não tem a intenção de ruminar sobre seus problemas. Em vez disso, desejam ser felizes e manter pensamentos positivos. No entanto, quando somos confrontados com <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124719-sindrome-de-burnout-aumento-de-casos-no-mundo-gera-alerta.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">algo frustrante</a>, ameaçador ou ofensivo — algo que é difícil de aceitar — não conseguimos simplesmente ignorar. Podemos tentar compreender o ocorrido em nossa mente, buscar aprendizado com a situação ou apenas procurar validação de que o que aconteceu não deveria ter ocorrido.A ponto-chave é que, independentemente do motivo, não conseguimos parar de pensar nisso e, consequentemente, ficamos chateados. O aspecto mais característico da ruminação é o seu enfoque negativo improdutivo, que a diferencia do processo regular de solução de problemas. Coisa que pode incluir a repetição mental dos detalhes de uma situação ou a discussão com amigos sobre o ocorrido.<h2>Como a ruminação é tratada</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/13/13154518041228.jpg" alt="(Fonte:GettyImages/ Reprodução)">(Fonte:GettyImages/ Reprodução)A ruminação pode ser tratada por meio de várias abordagens terapêuticas, incluindo terapia cognitivo-comportamental (TCC) e medicação. A TCC ajuda a mudar padrões de pensamento negativos e distorcidos associados à ruminação, por meio de técnicas como a reestruturação cognitiva e o treinamento de habilidades de resolução de problemas. Além disso, a TCC pode ajudar a identificar fatores de estresse e a desenvolver estratégias eficazes de enfrentamento.A medicação pode ser usada para tratar transtornos de ansiedade e depressão que estão frequentemente associados à ruminação. Antidepressivos podem ajudar a melhorar o humor e reduzir os sintomas de ansiedade e depressão, enquanto os ansiolíticos podem ajudar a reduzir a ansiedade.Além disso, algumas técnicas de autocuidado podem ser eficazes na redução da ruminação, como a prática regular de exercícios físicos, meditação e mindfulness. A terapia ocupacional também pode ser útil na promoção da expressão criativa e da reflexão pessoal, o que pode contribuir para reduzir a ruminação.É importante notar que o tratamento da ruminação é altamente individualizado e pode variar dependendo da causa subjacente do problema e das necessidades individuais do paciente. Um profissional de <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/124661-biid-o-transtorno-que-faz-as-pessoas-desejarem-ser-pcds.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">saúde mental</a> treinado pode ajudar a avaliar as opções de tratamento mais adequadas para cada indivíduo e auxiliar no desenvolvimento de um plano de tratamento personalizado.</body>

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Ruminação: por que as pessoas ficam obcecadas com as coisas?

Imagem de Existem sinais de amor cientificamente comprovados? no megacurioso

Os sinais de amor estão relacionados à química no cérebro

<head></head><body>Talvez você tenha experimentado alguns indícios de que está apaixonado. Ser<a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/123736-conheca-o-museu-dos-coracoes-partidos-localizado-na-croacia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&nbsp;incapaz de se desvencilhar de alguém da sua mente</a>? Fantasiar acordado com essa pessoa enquanto deveria estar concentrado no trabalho? Projetar um futuro compartilhado juntos? Esses pensamentos embriagadores são apenas alguns dos sintomas reveladores do amor.Os estudiosos descobriram precisamente o que significa "apaixonar-se". Especialistas revelaram que&nbsp;o cérebro de alguém apaixonado é substancialmente distinto de alguém que experimenta simples luxúria, e ainda mais diferenciado do cérebro de alguém em um relacionamento duradouro e comprometido. Estudos realizados por Helen Fisher, uma antropóloga da Universidade Rutgers e uma das maiores especialistas em bases biológicas do amor, indicam que a fase "apaixonada" do cérebro é uma etapa temporal distinta e bem delimitada.A seguir listamos alguns dos “sinais de amor” revelados pelo estudo de Fisher. Acompanhe!<h2>Não existe ninguém igual</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/16/16145716655008.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/ Reprodução)">(Fonte: GettyImages/ Reprodução)Quando você está enamorado, surge a percepção de que a pessoa amada é singular e exclusiva. Essa convicção está ligada à impossibilidade de experimentar sentimentos românticos por qualquer outra pessoa. Conforme analisa a especialista e sua equipe, essa fixação é causada por altos níveis de dopamina central — um composto químico que participa da regulação da atenção e do foco — presentes no cérebro.<h2>Sem defeitos</h2>As pessoas que estão realmente apaixonadas tendem a enfatizar as características positivas de seus parceiros, negligenciando suas características negativas.Além disso, elas fixam a atenção em eventos e objetos aparentemente triviais que evocam lembranças de seus amados, imersas em devaneios sobre esses momentos preciosos e lembranças afetivas. Acredita-se que essa intensa concentração seja resultado da presença de níveis elevados de dopamina central e um pico de norepinefrina central, um composto químico associado ao fortalecimento da memória na presença de estímulos novos.<h2>Você não consegue parar de pensar na pessoa</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/16/16145623744007.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/ Reprodução)">(Fonte: GettyImages/ Reprodução)Fisher denomina esse fenômeno como "pensamento intrusivo".Segundo ela, "pensamentos sobre o objeto do amor" começam a se infiltrar na mente, levando a questionamentos sobre a opinião do amado em relação ao livro que se está lendo, ao filme recém-assistido ou ao problema enfrentado no ambiente de trabalho. Além disso, ocorre uma revisitação mental de todos os momentos vividos juntos.Muitas pessoas relatam que esses pensamentos são tão invasivos que acabam por prejudicar sua capacidade de concentração no trabalho ou nos estudos.<h2>Hipomania</h2>O termo "Hipomania" é utilizado para descrever um estado de intensa energia, que geralmente está relacionado com o início de um sentimento amoroso. Segundo Fisher, esse estado pode se manifestar de diversas formas, como tremores, palidez, rubor, fraqueza geral, constrangimento, gagueira, sudorese, taquicardia, sensação de borboletas no estômago&nbsp;e dificuldade para comer ou dormir.<h2>Sou um desastre</h2>Como é amplamente conhecido, a paixão muitas vezes causa instabilidade emocional e fisiológica. As emoções oscilam entre alegria, euforia, aumento de energia, insônia, perda de apetite, tremores, coração acelerado e respiração rápida, além de ansiedade, pânico e desespero quando o relacionamento enfrenta até mesmo a menor dificuldade.&nbsp;Essas flutuações de humor são comparáveis ao comportamento dos dependentes químicos. De fato, quando pessoas apaixonadas visualizam imagens de seus entes queridos, as mesmas áreas do cérebro são ativadas como no caso de um viciado em drogas. Os estudiosos afirmam que estar apaixonado é uma forma de dependência.<h2>&nbsp;Lidando problemas com o amor</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/16/16145521053005.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/ Reprodução)">(Fonte: GettyImages/ Reprodução)O <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/124293-por-que-rosas-vermelhas-sao-simbolo-de-romantismo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">amor pode ser uma das experiências mais intensas&nbsp;</a>e gratificantes da vida, mas também pode trazer dor, tristeza e sofrimento quando as coisas não saem como planejado. Problemas relacionados ao amor podem afetar a saúde mental de uma pessoa, e é por isso que buscar ajuda de um profissional especializado em saúde mental é tão importante.Um terapeuta pode ajudar a explorar e entender melhor os sentimentos relacionados ao amor, bem como fornecer ferramentas para lidar com a dor emocional associada ao término de um relacionamento, conflitos com um parceiro ou a falta de confiança em si mesmo para encontrar um amor saudável.Muitas pessoas se sentem envergonhadas ou julgadas por buscar ajuda profissional para lidar com questões relacionadas ao amor, mas a verdade é que não há nada de errado em procurar ajuda. A terapia pode ajudar a construir autoestima e autoconfiança, aumentar a capacidade de comunicação e estabelecer limites saudáveis em relacionamentos.Além disso, um profissional de saúde mental pode ajudar a detectar e tratar problemas subjacentes, como ansiedade, depressão ou transtornos de personalidade, que podem estar afetando a capacidade de uma pessoa de encontrar um amor saudável e duradouro.Encontrar um amor saudável&nbsp;é uma das maiores alegrias da vida, mas também pode ser um desafio. É importante lembrar que buscar ajuda profissional não é um sinal de fraqueza, mas sim de força e coragem para <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/121401-amor-platonico-entenda-o-que-e-e-descubra-se-voce-ja-o-viveu.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">enfrentar e superar problemas relacionados ao amor</a>. Se você estiver enfrentando dificuldades nesse sentido, não hesite em procurar a ajuda de um profissional de saúde mental.&nbsp;</body>

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Existem sinais de amor cientificamente comprovados?

Imagem de 7 dos mais estranhos monstros marinhos pré-históricos no megacurioso

Há milhões de anos nossos oceanos serviram de habitat para as mais variadas e terríveis criaturas

<head></head><body>É bem possível que você já tenha imaginado que, à medida que descemos mais profundamente no oceano, os habitantes desse reino se tornam mais bizarros. Durante os últimos milhões de anos, uma vasta gama de&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/124469-5-fosseis-que-ajudaram-a-entender-a-vida-pre-historica.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">criaturas marinhas</a> intimidadoras floresceu em nossos mares. Infelizmente, muitas dessas espécies estão agora extintas — e muitas das atuais estão em risco crítico.De certa forma, é possível até sermos gratos por tais criaturas não existirem mais, já que incluem espécies aterrorizantes como o megalodon e o mosassauro.Afinal, quem em seu juízo perfeito gostaria de encontrar esses aterrorizantes dinossauros aquáticos? Nesta lista, você vai conhecer alguns desses monstros pré-históricos. Confira!<h2>1. Helicoprion</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/12/12184944709349.jpg" alt="(Fonte: Ray Troll/ Reprodução)">(Fonte: Ray Troll/ Reprodução)A característica mais marcante e perturbadora deste animal oceânico extinto é a espiral de dentes alongados, ou espinhos, localizados na ponta da mandíbula inferior. &nbsp;Esse desenvolvimento peculiar confere ao helicoprion a aparência de ter uma serra circular de 290 milhões de anos presa em sua boca.Embora se assemelhe a um tubarão, o heliocoprion pertencia ao grupo mais amplo de peixes-rato e acredita-se que se alimentava de lulas e outros cefalópodes de corpo mole. Sem dentes na mandíbula superior, ele dependia do movimento de rotação de seus dentes para arrastar a presa para a boca.O heliocoprion tinha mais de 8 metros de comprimento e uma mandíbula de cerca de 60 centímetros de largura.<h2>2. Tilossauro</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/12/12185215605350.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/ Reprodução)">(Fonte: GettyImages/ Reprodução)Com um comprimento superior a 13 metros, o tilossauro foi um dos&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/124681-5-fosseis-impressionantes-que-foram-descobertos-por-acaso.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">maiores mosassauros que já habitou a Terra</a>. Ele era um predador mortal e caçou durante todo o período Cretáceo.Essa criatura tinha uma dieta bastante variada, que incluía peixes, tubarões, outros mosassauros e aves marinhas. Assim como muitos outros répteis e espécies de dinossauros, os três tipos conhecidos de tilossauro, incluindo o Tylosaurus proriger, pereceram durante a extinção em massa no final do período Cretáceo, há cerca de 65 milhões de anos.<h2>3. Plesiossauro</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/12/12185518227351.jpg" alt="(Fonte: NPS/ Isto É/ Reprodução)">(Fonte: NPS/ Isto É/ Reprodução)A designação plesiossauro se refere a uma classe de répteis marinhos extintos que viveram durante o período Mesozóico, há cerca de 203 milhões de anos, e que prosperaram durante o Jurássico.&nbsp;No final do período Cretáceo, há cerca de 66 milhões de anos, o plesiossauro foi extinto devido a um evento de extinção em massa. Desde a primeira descoberta de fósseis de plesiossauros, mais de 100 espécies foram identificadas.&nbsp;Essas criaturas marinhas pré-históricas tinham um corpo largo e achatado e uma cauda curta. Os quatro membros eram equipados com nadadeiras que lhes permitiam nadar com fluidez. É provável que respirassem ar e que tivessem sangue quente.<h2>4. Liopleurodon</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/12/12185705083354.jpg" alt="(Fonte: Jungle Key/ Reprodução)">(Fonte: Jungle Key/ Reprodução)Se o filme Jurassic Park tivesse mais cenas subaquáticas e apresentasse mais criaturas do período jurássico, é provável que o liopleurodon&nbsp;fosse incluído. Embora haja controvérsias sobre o comprimento real dessa criatura (alguns cientistas afirmam que tinha mais de 15 metros), a maioria concorda que contava com cerca de 6 metros, com um quinto desse tamanho sendo apenas a cabeça, equipada com dentes afiados.<h2>5. Mosassauros</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/12/12190028410355.jpg" alt="(Fonte: Francisco Hueichaleo/ Wikimedia Commons/ Reprodução)">(Fonte: Francisco Hueichaleo/ Wikimedia Commons/ Reprodução)Os mosassauros, apesar de não serem os animais mais bizarros dessa lista, merecem o título de "monstro marinho". Eles percorreram os oceanos do mundo antes de terem o mesmo fim que os dinossauros não-aviários, devorando quase tudo o que se movia, incluindo outros mosassauros.Possuíam um corpo similar a uma serpente com um crânio grande e um focinho alongado. Seus membros foram adaptados em nadadeiras com ossos de membros mais curtos, sendo os ossos dos dedos das mãos e pés mais numerosos que seus ancestrais. A parte traseira do corpo era longa, com uma extremidade curvada para baixo, semelhante aos primeiros ictiossauros.&nbsp;Sua espinha dorsal consistia em mais de 100 vértebras. A estrutura do crânio era bastante parecida à dos lagartos monitores modernos, que são seus parentes. O arranjo articulado dos dentes conectados na frente apenas por ligamentos permitia que esses animais não só abrissem a boca abaixando a mandíbula, mas também estendessem a mandíbula inferior lateralmente enquanto se alimentavam de presas grandes.De acordo com um estudo de 2014 publicado na revista Proceedings of the Zoological Institute RAS, o Mosasaurus hoffmanni tinha cerca de 17 metros de comprimento.<h2>6. Megalodonte</h2><span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;(Fonte: Corey Ford/Stocktrek Images/Getty Images/ Veja/ Reprodução)&nbsp;" data-fonte-url="https://veja.abril.com.br/wp-content/uploads/2022/08/GettyImages-495835079.jpg?quality=70&amp;strip=info&amp;w=1024&amp;resize=1200,800"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/12/12190322958356.jpg" alt="(Fonte: Corey Ford/Stocktrek Images/Getty Images/ Veja/ Reprodução)">(Fonte: Corey Ford/Stocktrek Images/Getty Images/ Veja/ Reprodução)O megalodonte&nbsp;é, possivelmente, o animal marinho pré-histórico mais famoso desta lista, devido à sua popularização em filmes e na literatura. Era um tubarão gigante que viveu há 23-3,6 milhões de anos durante o Mioceno Inferior e Plioceno.&nbsp;É um parente próximo do grande tubarão-branco, sendo considerado&nbsp;um dos predadores mais poderosos e mortais que já habitaram os nossos oceanos. Devido à fragmentação dos seus restos fósseis, é bastante difícil completar um fóssil do bicho. No entanto, há uma enorme quantidade de dentes do animal espalhados pelo mundo, já que é comum tubarões perderem a dentição. Os cientistas estimam que o megalodonte poderia atingir comprimentos de até 16 metros.<h2>7. Basilossauro</h2><span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;(Fonte: Universidade Nacional de San Marcos/ Olhar Digital/ Reprodução)&nbsp;" data-fonte-url="https://img.olhardigital.com.br/wp-content/uploads/2022/03/basilossauro-capa-1024x576.jpg"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/12/12190547636357.jpg" alt="(Fonte: Universidade Nacional de San Marcos/ Olhar Digital/ Reprodução)">(Fonte: Universidade Nacional de San Marcos/ Olhar Digital/ Reprodução)Apesar do nome e da aparência, essa criatura não é um réptil, mas uma baleia. Os basilossauros eram ancestrais predadores das baleias modernas e podiam ter de 15 a 26 metros de comprimento. Sua forma alongada e sinuosa lembra a de uma cobra, o que lhe rendeu a alcunha de "baleia-cobra".&nbsp;Evidências físicas sugerem que o basilossauro não tinha a mesma capacidade cognitiva das baleias modernas, nem a habilidade de ecolocar, além disso, não podiam mergulhar profundamente ou saltar.</body>

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7 dos mais estranhos monstros marinhos pré-históricos

Imagem de Príncipe George terá papel de destaque na coroação de Charles III no megacurioso

O pequeno George foi escalado para o evento com o aval do rei Charles III e de seu pai

<head></head><body>Depois que o luto pela morte da Rainha Elizabeth II terminou, a Inglaterra agora está focada em um evento de grande importância: a coroação do Rei Charles III. Como pajem de honra, o <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124845-a-realeza-ja-acreditou-que-tinha-partes-do-corpo-feitas-de-vidro.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">príncipe George&nbsp;</a>terá um papel crucial na cerimônia. Com apenas nove anos, ele acompanhará seu avô dentro e fora da Abadia de Westminster, ajudando-o a carregar suas vestes.O papel de destaque do pequeno não chega a ser uma grande surpresa, visto que tanto o rei quanto o Príncipe William, pai de George, já expressaram desejarem a presença do garoto na cerimônia.&nbsp;Além do Príncipe George, os outros pajens de honra do rei serão Lord Oliver Cholmondeley, de 13 anos, Nicholas Barclay, de 13 anos, e Ralph Tollemache, de 12 anos. Os pajens de honra da rainha consorte serão seus netos, os gêmeos Gus e Louis Lopes, e Freddy Parker Bowles, juntamente com seu sobrinho, Arthur Elliot.Os pajens de honra têm a importante tarefa de transportar as vestes longas e volumosas dos <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/124825-rei-charles-iii-ganha-primeiro-retrato-oficial.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">monarcas</a>. Essa tarefa é geralmente concedida a adolescentes da nobreza, pequena nobreza e membros proeminentes da Casa Real que são amigos ou parentes do rei e da rainha.<h2>Pais preocupados, mas entusiasmados</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/11/11185314949325.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/ Reprodução)">(Fonte: GettyImages/ Reprodução)Apesar das preocupações do Príncipe William e de Kate Middleton, sobre a responsabilidade de seu filho de nove anos desempenhar um papel importante na coroação, eles resolveram que seria decisão dele a decisão final.&nbsp;De acordo com um porta-voz do casal, eles estão felizes e entusiasmados pelo filho, mas também estão sendo cuidadosos para não pressioná-lo muito. Conforme um comunicado à imprensa: "ambos estão cientes de que ele tem idade suficiente para entender o que está acontecendo. É algo que eles pensaram muito e estão ansiosos".O porta-voz também compartilhou que o Príncipe William e Kate Middleton estavam especialmente preocupados com o retorno do Príncipe George à escola após a cerimônia, já que o evento provavelmente será o assunto mais comentado entre seus colegas e por todo o país.<h2>Príncipe fora de cena</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/11/11185101942323.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/ Reprodução)">(Fonte: GettyImages/ Reprodução)Enquanto o papel de George no evento de coroação já foi definido, ainda se especula sobre a possível presença e função do&nbsp;príncipe Harry na coroação. Vale lembrar que, além de abandonar todas as regalias da <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/124666-as-5-rainhas-mais-jovens-do-mundo-atualmente.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">realeza inglesa</a>, o príncipe recentemente expressou suas queixas em relação à família real em um documentário lançado pela Netflix e em um livro de memórias, questões que têm gerado a incerteza sobre sua participação.Em março, representantes confirmaram que o príncipe recebeu uma correspondência por e-mail do gabinete do rei sobre a coroação, mas nenhuma confirmação foi dada. No mais, a data da coroação, 6 de maio, também é significativa para o príncipe Harry e sua esposa Meghan, pois é o aniversário de 4 anos de seu filho, o príncipe Archie.</body>

Denisson Antunes Soares