Existem sinais de amor cientificamente comprovados?

Talvez você tenha experimentado alguns indícios de que está apaixonado. Ser incapaz de se desvencilhar de alguém da sua mente? Fantasiar acordado com essa pessoa enquanto deveria estar concentrado no trabalho? Projetar um futuro compartilhado juntos? Esses pensamentos embriagadores são apenas alguns dos sintomas reveladores do amor.

Os estudiosos descobriram precisamente o que significa "apaixonar-se". Especialistas revelaram que o cérebro de alguém apaixonado é substancialmente distinto de alguém que experimenta simples luxúria, e ainda mais diferenciado do cérebro de alguém em um relacionamento duradouro e comprometido. Estudos realizados por Helen Fisher, uma antropóloga da Universidade Rutgers e uma das maiores especialistas em bases biológicas do amor, indicam que a fase "apaixonada" do cérebro é uma etapa temporal distinta e bem delimitada.

A seguir listamos alguns dos “sinais de amor” revelados pelo estudo de Fisher. Acompanhe!

Não existe ninguém igual

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Quando você está enamorado, surge a percepção de que a pessoa amada é singular e exclusiva. Essa convicção está ligada à impossibilidade de experimentar sentimentos românticos por qualquer outra pessoa. Conforme analisa a especialista e sua equipe, essa fixação é causada por altos níveis de dopamina central — um composto químico que participa da regulação da atenção e do foco — presentes no cérebro.

Sem defeitos

As pessoas que estão realmente apaixonadas tendem a enfatizar as características positivas de seus parceiros, negligenciando suas características negativas.

Além disso, elas fixam a atenção em eventos e objetos aparentemente triviais que evocam lembranças de seus amados, imersas em devaneios sobre esses momentos preciosos e lembranças afetivas. Acredita-se que essa intensa concentração seja resultado da presença de níveis elevados de dopamina central e um pico de norepinefrina central, um composto químico associado ao fortalecimento da memória na presença de estímulos novos.

Você não consegue parar de pensar na pessoa

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Fisher denomina esse fenômeno como "pensamento intrusivo".

Segundo ela, "pensamentos sobre o objeto do amor" começam a se infiltrar na mente, levando a questionamentos sobre a opinião do amado em relação ao livro que se está lendo, ao filme recém-assistido ou ao problema enfrentado no ambiente de trabalho. Além disso, ocorre uma revisitação mental de todos os momentos vividos juntos.

Muitas pessoas relatam que esses pensamentos são tão invasivos que acabam por prejudicar sua capacidade de concentração no trabalho ou nos estudos.

Hipomania

O termo "Hipomania" é utilizado para descrever um estado de intensa energia, que geralmente está relacionado com o início de um sentimento amoroso. Segundo Fisher, esse estado pode se manifestar de diversas formas, como tremores, palidez, rubor, fraqueza geral, constrangimento, gagueira, sudorese, taquicardia, sensação de borboletas no estômago e dificuldade para comer ou dormir.

Sou um desastre

Como é amplamente conhecido, a paixão muitas vezes causa instabilidade emocional e fisiológica. As emoções oscilam entre alegria, euforia, aumento de energia, insônia, perda de apetite, tremores, coração acelerado e respiração rápida, além de ansiedade, pânico e desespero quando o relacionamento enfrenta até mesmo a menor dificuldade. 

Essas flutuações de humor são comparáveis ao comportamento dos dependentes químicos. De fato, quando pessoas apaixonadas visualizam imagens de seus entes queridos, as mesmas áreas do cérebro são ativadas como no caso de um viciado em drogas. Os estudiosos afirmam que estar apaixonado é uma forma de dependência.

 Lidando problemas com o amor

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O amor pode ser uma das experiências mais intensas e gratificantes da vida, mas também pode trazer dor, tristeza e sofrimento quando as coisas não saem como planejado. Problemas relacionados ao amor podem afetar a saúde mental de uma pessoa, e é por isso que buscar ajuda de um profissional especializado em saúde mental é tão importante.

Um terapeuta pode ajudar a explorar e entender melhor os sentimentos relacionados ao amor, bem como fornecer ferramentas para lidar com a dor emocional associada ao término de um relacionamento, conflitos com um parceiro ou a falta de confiança em si mesmo para encontrar um amor saudável.

Muitas pessoas se sentem envergonhadas ou julgadas por buscar ajuda profissional para lidar com questões relacionadas ao amor, mas a verdade é que não há nada de errado em procurar ajuda. A terapia pode ajudar a construir autoestima e autoconfiança, aumentar a capacidade de comunicação e estabelecer limites saudáveis em relacionamentos.

Além disso, um profissional de saúde mental pode ajudar a detectar e tratar problemas subjacentes, como ansiedade, depressão ou transtornos de personalidade, que podem estar afetando a capacidade de uma pessoa de encontrar um amor saudável e duradouro.

Encontrar um amor saudável é uma das maiores alegrias da vida, mas também pode ser um desafio. É importante lembrar que buscar ajuda profissional não é um sinal de fraqueza, mas sim de força e coragem para enfrentar e superar problemas relacionados ao amor. Se você estiver enfrentando dificuldades nesse sentido, não hesite em procurar a ajuda de um profissional de saúde mental.