Existe jeito certo de tomar banho?

Que atire a primeira pedra quem nunca ouviu da mãe ou da avó que é importante lavar atrás da orelha e entre os dedos dos pés no banho. Em muitos casos, acabamos não dando ouvido a esse grande conselho, mas ele faz parte dos bons hábitos de higiene.

Para investigar o comportamento durante o banho, pesquisadores do George Washington University Computational Biology Institute conduziram um estudo para descobrir quais áreas importantes do corpo são negligenciadas na lavagem.

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Quais áreas do corpo são menos lavadas durante o banho?

(Fonte: Getty Images)

O estudo tinha como base avaliar o microbioma da pele, que são os microorganismos que vivem nela. Dessa forma, o foco era analisar áreas que damos mais atenção durante o banho e outras que acabam esquecidas na prática.

Para a avaliação, 129 estudantes coletaram amostras de algumas partes do corpo, como panturrilha, antebraço, atrás da orelha, entre os dedos dos pés e o umbigo. Após essa coleta, eles tiveram que analisar as áreas mais oleosas e compará-las com outras, lavadas com frequência.

O resultado foi que áreas lavadas com mais frequência desenvolveram um microbioma mais saudável. Em contrapartida, pontos pouco lavados apresentaram pouca variedade de organismos. "Regiões secas da pele (como o antebraço e a panturrilha) são mais ricas e funcionais do que as áreas sebosas (como atrás da orelha) e úmidas (como o umbigo e entre os dedos)", escreveram os pesquisadores em um relatório do estudo. 

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Outras boas práticas no banho

Uso de bucha também deve ser descartado na hora do banho, sendo usada apenas em casos mais extremos. (Fonte: Getty Images)

Além de esfregar bem todas as partes do corpo durante o banho, é preciso ficar atento a mais alguns detalhes nessa hora. Um deles, por exemplo, é a temperatura da água.

Falando ao site Itatiaia, a dermatologista Julia Melo explicou que os banhos devem ser sempre com água morna a fria, e durar entre cinco e dez minutos. Outro ponto importante: o uso da bucha não deve ser diário para não agredir a pele.

Nas palavras da especialista, a bucha funciona como uma esfoliante da pele e acaba removendo a sua camada natural de proteção. Por conta disso, ela deve ser usada apenas para limpar melhor os pés ou quando extremamente necessária para colaborar com a remoção de sujeira.