É possível morrer fazendo sexo?

Você provavelmente já viu na ficção alguém morrendo subitamente enquanto fazia sexo. A boa notícia é que, embora isso possa acontecer, é também um evento raro. A questão aqui é que o ato sexual requer esforço físico e, por isso, pode trazer consequências para quem não está preparado.

É óbvio que ninguém quer morrer durante um momento íntimo e agradável como esse. Mas pode acontecer. Por isso, é importante saber o que pode trazer riscos para poder desfrutar de uma vida sexual plena e segura.

Atenção aos problemas cardíacos

O principal fator que pode impactar nos riscos são as condições cardiovasculares. Quem tem problemas cardíacos, pode estar mais suscetível a morrer durante a prática sexual. Isso pode acontecer porque, quando ficamos excitados, nosso coração tende a bater mais rápido e a nossa pressão arterial aumenta.

Normalmente, isso não causa consequências negativas (é o princípio do chamado exercício cardio). Mas, no caso de alguma condição de saúde prévia, isso pode trazer riscos. Além disso, há uma preocupação a mais: o sexo pode aumentar a chance de morte súbita. E isso acontece principalmente em homens: as estatísticas indicam que eles têm até dez chances a mais do que elas de falecer nessa situação.

Um estudo que compreendeu o período entre 2002 e 2015 revelou que quase 5.000 homens morreram de ataque cardíaco durante o sexo. Só que apenas 34 tenham morreram no local, enquanto os demais faleceram horas depois. Isso teria acontecido porque, nos casos da ocorrência de um ataque cardíaco no ato sexual, estar do lado de um parceiro que preste primeiros socorros faz toda a diferença.

Os benefícios do sexo ao coração

Claro que há também o outro lado dessa história: o sexo também pode fazer bem ao coração. Estudos mostram que ter uma vida sexual ativa ajudar a reduzir a pressão arterial, o que significa a diminuição no risco da ocorrência de ataques cardíacos.

Isso porque o sexo provoca o corpo para se exercitar. Ele faz o corpo queimar calorias, além de melhorar a circulação sanguínea e fortalecer o coração. A parte boa é que algumas pesquisas sugerem que fazer sexo apenas uma vez por semana já dá uma força para melhorar a saúde cardiovascular.

Para completar a lista de ganhos, o sexo também leva à liberação de hormônios como ocitocina e endorfina, que melhoram o humor, além de reduzir o estresse – fator crucial à saúde do coração. 

Por isso, para ter uma vida sexual prazerosa e segura, o ideal é conhecer bem o seu corpo e os seus limites, manter uma dieta saudável e praticar outros exercícios para assegurar o condicionamento físico. Caso tenha alguma condição de saúde prévia, consulte um médico que o ajude a detectar qual é o nível de atividade sexual mais adequado para você. Depois é só aproveitar.