Como fazer amizades na vida adulta?

O término da faculdade e a entrada efetiva na “vida adulta” faz com que muitas pessoas tenham o sentimento de maior dificuldade em fazer novos amigos. Esta sensação não é injustificada, afinal, na faculdade ainda estamos nos anos formativos e é mais fácil encontrar pessoas com mais coisas em comum, sejam sonhos ou as mesmas dificuldades.

Enquanto muita gente se sente bem vivendo com as poucas amizades que sobreviveram da juventude, outras tantas perdem estes vínculos na vida adulta e podem achar a rotina um tanto quanto solitária. Felizmente, existem maneiras de facilitar a construção de novas amizades depois da faculdade. As dicas a seguir foram compiladas pela psicóloga e especialista em amizade dra. Irene S. Levine e Danielle Bayard Jackson, especialista em amizades do Bumble.

1. Não tenha pressa

Novas amizades podem levar tempo. (Fonte: GettyImages/Reprodução)

É preciso aceitar que fazer amigos não acontece mais tão organicamente quanto na juventude. Isso não quer dizer que amizades não vão mais ocorrer, só que você vai ter que agir de maneira mais pró-ativa para fazê-las e mantê-las. Entenda que ao chegar a um local novo, pessoas adultas vão estar mais receosas em se abrir, por isso é importante dar tempo ao tempo e não desistir das novas conexões.

2. Você não está sozinho

A maioria das pessoas não é fechada a ideia de novas amizades. (Fonte: GettyImages/Reprodução)

A maioria das pessoas encontra-se nesta situação de ter poucos amigos. Então, você, com certeza, não é o único com dificuldade em fazer amizades. Isto significa que a maioria das pessoas estará aberta a se vincular quando a oportunidade certa aparecer.

3. Utilize suas conexões

Seja ativo digitalmente. (Fonte: GettyImages/Reprodução)

Está mudando de cidade ou de país? Não deixe de utilizar suas redes sociais para encontrar indicações de pessoas que possam te receber. A maioria dos seus amigos vai querer te ajudar verdadeiramente e podem te fazer conexões que serão valorosas para se estabelecer em novos contextos.

4. Participe de atividades regulares

PArticipe regularmente de atividades que te dão prazer. (Fonte: GettyImages/Reprodução)

O que o trabalho, a faculdade e a escola têm em comum? Ver as mesmas pessoas com frequência. Compartilhar uma rotina é fundamental para criar vínculos, que podem se tornar amizades. Com a chegada do trabalho remoto, muita gente tem se distanciado dos colegas e perdido a chance de construir novos laços de amizade. Por isso, procurar atividades que você possa realizar cotidianamente é uma ótima maneira de fazer novos amigos. Além disso, vocês provavelmente estarão realizando uma coisa que gostam, o que já demonstra um interesse em comum.

5. Já pensou em um app de amizades?

Busque apps específicos para amizade. (Fonte: GettyImages/Reprodução)

Aplicativos de relacionamento não precisam ser apenas para relacionamentos românticos. Eles também permitem a conexão com pessoas com mentalidade similares e que estejam passando pelas mesmas fases na vida e podem ser uma ótima alternativa para quem anda se sentindo sozinho.