5 formas de ser mais feliz em seu trabalho

Você já ouviu a frase "trabalhe com o que você ama e nunca mais precisará trabalhar na vida"? No fim das contas, passamos muito tempo da nossa vida nos questionando se estamos felizes com a nossa atividade profissional ou buscando maneiras de se sentir mais satisfeitos com a profissão que escolhemos.

Mas o que nós podemos fazer para nos sentirmos mais satisfeitos e completos no ambiente de trabalho? Pensando nisso, nós listamos cinco dicas que você pode adotar em seu dia a dia para trabalhar o seu psicológico e também se sentir mais realizado!

1. Felicidade é o caminho, não o destino

(Fonte: Pixabay)

Ao fim do dia, você precisa compreender que ser feliz não deveria ser uma meta a ser alcançada, mas sim entender que o conceito de felicidade precisa ser levado como um caminho. E o que isso significa? Resumidamente, enxergue a vida como uma viagem e busque atingir um equilíbrio de espírito.

Assim como em outras áreas da vida, momentos turbulentos inevitavelmente ocorrerão no ambiente de trabalho e você precisa estar de bem com a vida para saber enfrentá-los. Busque sempre melhorar seus relacionamentos e demonstrar valor profissional, pois isso fará você ser reconhecido e se sentir mais feliz.

2. Controle os sentimentos extremos

(Fonte: Pixabay)

Por mais delicado que uma situação possa ser, busque sempre evitar sentimentos extremos que sejam maléficos para sua felicidade, como a inveja, a raiva e o ódio. No fim das contas, pessoas explosivas demais não agregam a ambiente nenhum e tornam o local de trabalho insuportável.

Deixe a amargura de lado e preze por sentimentos positivos. Em geral, a generosidade e a paciência farão você desenvolver laços duradouros dentro de uma empresa e serão a chave para o sucesso.

3. Exercite a alegria

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Pense na sua felicidade como um músculo que você trabalha na academia. Se você não a exercita, você não a verá crescer e se sentirá mais frágil. Quanto mais você cultiva o ato de ser feliz, mais simples se tornará a missão de se sentir feliz em diversos momentos da vida.

Seja bem-humorado no seu dia a dia, aprenda a dialogar com seus colegas de trabalho de forma saudável e descontraída ou até mesmo saiba "quebrar o gelo" quando o momento for conveniente. Pessoas que levam a vida a sério demais se perdem emocionalmente.

4. Não confunda ser com ter

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Assim como múltiplos filósofos defendem, o conceito de ser é bem diferente do conceito de ter, ou seja, o sentimento de vazio não vai embora simplesmente pelo sucesso profissional ou pelas expectativas depositadas na aquisição de um bem material.

Ter mais poder ou ganhar mais dinheiro são excelentes conquistas para um profissional, mas de nada valerão para os seus sentimentos se você não aprender a lidar com as suas relações pessoais e profissionais. 

5. Ser feliz é ser saudável

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Assim como diria Schopenhauer, "nove décimos de nossa felicidade se baseiam exclusivamente na saúde". Sendo assim, estar bem fisicamente não está completamente desligado da sua saúde emocional. Portanto, lembre mais uma vez: busque o equilíbrio.

Se você cuidar da sua saúde corporal, estará ao mesmo tempo construindo uma mente mais forte e feliz.