15 frases capacitistas que devem ser excluídas do vocabulário

Perguntar a uma pessoa se ela é “surda” por não ter ouvido algo ou chamá-la de “retardada” após ela não entender uma determinada explicação são exemplos de capacitismo. O termo se refere ao ato de discriminar pessoas com deficiência (PCD), tratando-as como anormais ou incapazes.

O preconceito aparece em diversas frases rotineiras, que muitas vezes passam despercebidas ou disfarçadas de brincadeiras, naturalizando a ideia de inadequação de PCDs. Dessa forma, a construção de ambientes mais respeitosos e inclusivos passa por eliminar tais expressões.

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Para ajudar nesta tarefa, reunimos aqui 15 frases capacitistas que precisam ser riscadas do seu vocabulário.

1. “Essa pessoa é um exemplo de superação”

Por mais que possa parecer um elogio, tratar PCDs como heróis não significa ter empatia por elas. Além disso, a frase ignora a falta de investimentos para tornar os espaços públicos acessíveis.

2. “Dar uma de João sem braço”

A expressão, usada para se referir a alguém que fingiu de desentendido para obter alguma vantagem, é outro exemplo de frases que reforçam o preconceito contra as pessoas com deficiência.

3. “Pensei que você fosse normal”

As pessoas com algum tipo de deficiência também são normais.

4. “Nossa, e eu aqui reclamando da vida”

Trata-se de uma frase que coloca os PCDs como dignos de pena, reforçando a ideia de que essas pessoas são inferiores às “normais”.

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5. “Coitadinho, ele/ela tem deficiência”

A expressão sugere que as pessoas com deficiência precisam ser tratadas como coitadas ou infantilizadas.

6. “Apesar de ser deficiente, você faz muita coisa sozinho”

Neste caso, a ideia de que PCDs não têm capacidade de realizar as atividades cotidianas ou de fazer as coisas que gostam é reforçada.

7. “Deixa de ser retardado”

A expressão, que serve para ofender ou xingar, sugerindo capacidade intelectual reduzida, só reforça a ideia de superioridade. Vale lembrar que o retardo mental — ou deficiência intelectual — é um transtorno neuropsiquiátrico que se manifesta nos primeiros anos de vida e precisa ser diagnosticado por um médico.

8. “Será que seus filhos vão nascer normais?”

Como dito anteriormente, PCDs são tão “normais” quanto qualquer um, com acertos e erros, qualidades e defeitos, desejos e dificuldades.

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9. “Que mancada”

Usada como sinônimo de erro, a frase reforça preconceitos contra as pessoas que mancam.

10. “Você está cego/surdo?”

A possibilidade de ver ou ouvir nada tem a ver com a capacidade de prestar atenção. A frase é ofensiva por associar PCDs à desatenção.

11. “Finge demência”

A expressão estigmatiza pessoas com deficiência intelectual, lembrando que a demência se caracteriza pela perda lenta e progressiva das funções mentais, afetando a capacidade de aprender e outras atividades cerebrais.

12. “Não temos perna/braço para isso”

A frase preconceituosa pode ser substituída por expressões como “não temos estrutura para isso” ou “não temos força de trabalho suficiente”.

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13. “Você está muito autista”

O Transtorno do Espectro Autista (TEA) não é uma condição temporária ou estado de espírito. Por isso, evite usar essa frase para sugerir que alguém está distraído, isolado ou menos sociável.

14. “Nem parece que você é PCD”

O suposto elogio sugere que ter deficiência é algo ruim e precisa ser escondido, o que não é verdade.

15. “Em terra de cego, quem tem um olho é rei”

Outro exemplo de frase capacitista que deve ser excluída do seu vocabulário, ela sugere que as pessoas com deficiência visual são inferiores e podem ser exploradas.